Granola
Producto envasado Desayuno Cereales Kazidomi
Granola contiene 443 kcal por 100 g.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de grasas, con 40% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (422 kcal por 100 g).
100 g aportan el 130% del valor diario de manganese, el 82% del valor diario de Vitamina E y el 55% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 443 kcal | |
| Grasas totales L | 23,7 g | 30% |
| Grasas saturadas L | 2,5 g | 13% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 43,4 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 7,5 g | 27% |
| Azúcares totales L | 6,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 4,7 g | 9% |
| Proteínas L | 11,4 g | 23% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,84 mg | 0,9% |
| Vitamina D L | 0,017 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 12,4 mg | 82% |
| Thiamin (B1) L | 0,49 mg | 40% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,87 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 0,24 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 56,2 µg | 14% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 68,5 mg | 5% |
| Iron L | 3,1 mg | 17% |
| Magnesio L | 150 mg | 36% |
| Fósforo L | 331 mg | 26% |
| Potasio L | 359 mg | 8% |
| Zinc L | 2,6 mg | 23% |
| Copper L | 0,49 mg | 55% |
| Manganese L | 3 mg | 130% |
| Selenio L | 4,5 µg | 8% |
| Iodine L | 2,3 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 40%
- Grasas 49%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,4 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 10,3 g)
- Fibra7,5 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 8,3 g)
- Azúcares6,6 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 15 g)
- Grasas23,7 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 14 g)
- Sodio12 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua13,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 30,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 32,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 13,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Oats* (53,5%), sunflower seeds* (12%), sunflower oil*, kasha*(6%), co - conut flower sugar*, apple puree*, hazelnuts* (3%), almonds* (3%), pumpkin seeds*. (*from organic farming). May contain traces of milk, soy, peanuts and other nuts.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAceite de girasolAzúcarManzanaHazelnutAlmendra
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4321000000001. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.