Granola Base
Producto envasado Desayuno Cereales Holland & Barrett
Granola Base contiene 469 kcal por 100 g.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de carbohidratos, con 43% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 403 kcal por 100 g entre 10.724 productos.
100 g aportan el 117% del valor diario de manganese, el 48% del valor diario de copper y el 24% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 469 kcal | |
| Grasas totales L | 21 g | 27% |
| Grasas saturadas L | 9,9 g | 50% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 56 g | 20% |
| Fibra alimentaria L | 11 g | 39% |
| Azúcares totales L | 16 g | |
| Azúcares añadidos L | 17,3 g | 35% |
| Proteínas L | 7,5 g | 15% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,23 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,5 mg | 17% |
| Thiamin (B1) L | 0,007 mg | 0,6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,014 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,09 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,075 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,088 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 2,5 µg | 0,6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 32 mg | 2% |
| Iron L | 3 mg | 17% |
| Magnesio L | 82 mg | 20% |
| Fósforo L | 302 mg | 24% |
| Potasio L | 323 mg | 7% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
| Copper L | 0,43 mg | 48% |
| Manganese L | 2,7 mg | 117% |
| Selenio L | 2,3 µg | 4% |
| Iodine L | 0,097 µg | 0,1% |
| Chloride L | 36,4 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 51%
- Grasas 43%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,5 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra11 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares16 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas21 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas9,9 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio40 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal1,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 27,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 11,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Holland & Barrett
- Código de barras
- 5059604647598
- Cantidad
- 1000g
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Gluten free _oats_ (52%), Demerara sugar, desiccated coconut (15%), water, rapeseed oil, milled brown linseed (4.5%), honey, sea salt, cinnamon.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite violado (canla)Cariño.SaltCinnamon
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5059604647598. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.