Graines de tournesol
Producto envasado Bebidas La Fourche
Graines de tournesol contiene 646 kcal por 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) aporta unas 646 kcal.
Alrededor del 85% de sus calorías procede de grasas, con 13% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 58 kcal por 100 g entre 60.200 productos.
100 g aportan el 279% del valor diario de Vitamina E, el 165% del valor diario de copper y el 163% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 646 kcal | |
| Grasas totales L | 59,3 g | 76% |
| Grasas saturadas L | 6,8 g | 34% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 10 mg | 0,4% |
| Carbohidratos totales L | 3,4 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 9,1 g | 33% |
| Azúcares totales L | 1,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,4 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 41,9 mg | 279% |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 163% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12% |
| Niacin (B3) L | 4,8 mg | 30% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,82 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 1,2 mg | 72% |
| Folate (B9) L | 252 µg | 63% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 85,7 mg | 7% |
| Iron L | 4,9 mg | 27% |
| Magnesio L | 361 mg | 86% |
| Fósforo L | 473 mg | 38% |
| Potasio L | 573 mg | 12% |
| Zinc L | 3,8 mg | 34% |
| Copper L | 1,5 mg | 165% |
| Manganese L | 1,9 mg | 84% |
| Selenio L | 8,3 µg | 15% |
| Iodine L | 5 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 85%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,7 g)
- Fibra9,1 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,05 g)
- Azúcares1,9 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 4,9 g)
- Grasas59,3 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,2 g)
- Grasas saturadas6,8 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,1 g)
- Sodio10 mgpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 33,8 mg)
- Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua3,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 29,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 3,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- La Fourche
- Código de barras
- 3760324844991
- Cantidad
- 0,50 kg
- Ración de la etiqueta
- 100.0 g
- Categoría
- Tournesol
- Envase
- fr:sachet-kraft
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Graines de tournesol*. *Issues de l'agriculture biologique.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Graines de courge La Fourche | 587 | 35 g | 3,3 g | 47 g |
| Graines de tournesol La Fourche | 584 | 21 g | 11 g | 51 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760324844991. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de julio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.