Goldlocke
Producto envasado Pesca y mariscos Deutsche See
Goldlocke contiene 116 kcal por 100 g.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de proteínas, con 19% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 146 kcal por 100 g entre 959 productos.
100 g aportan el 157% del valor diario de Vitamina B12, el 64% del valor diario de selenio y el 51% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 116 kcal | |
| Grasas totales L | 2,4 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Colesterol L | 55,9 mg | 19% |
| Sodio L | 720 mg | 31% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 23,5 g | 47% |
| Vitamina A L | 10,2 µg | 1% |
| Vitamina C L | 0,93 mg | 1% |
| Vitamina D L | 3,6 µg | 18% |
| Vitamina E L | 0,89 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 5,1 mg | 32% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,57 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,32 mg | 19% |
| Folate (B9) L | 17,2 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 3,8 µg | 157% |
| Calcio L | 29,2 mg | 2% |
| Iron L | 0,67 mg | 4% |
| Magnesio L | 29,2 mg | 7% |
| Fósforo L | 222 mg | 18% |
| Potasio L | 338 mg | 7% |
| Zinc L | 0,59 mg | 5% |
| Copper L | 0,069 mg | 8% |
| Manganese L | 0,037 mg | 2% |
| Selenio L | 35,2 µg | 64% |
| Iodine L | 76,8 µg | 51% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 81%
- Grasas 19%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas23,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 15,9 g)
- Grasas2,4 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 6,1 g)
- Grasas saturadas0,8 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,1 g)
- Sodio720 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 520 mg)
- Proteína por 100 kcal20,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua67,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,02 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 67,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Deutsche See
- Código de barras
- 2256981007929
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Marisco
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
TILAPIAFILET, Salz, Rauch, Schutzkultur
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 2256981007929. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.