Gaufre liégeoises
Producto envasado Pan y productos horneados Rita
Gaufre liégeoises contiene 463 kcal por 100 g.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de grasas, con 45% de carbohidratos y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (451 kcal por 100 g).
100 g aportan el 57% del valor diario de Vitamina E, el 43% del valor diario de Thiamin (B1) y el 36% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 463 kcal | |
| Grasas totales L | 25,2 g | 32% |
| Grasas saturadas L | 11,8 g | 59% |
| Colesterol L | 13,9 mg | 5% |
| Sodio L | 350 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 51,1 g | 19% |
| Fibra alimentaria L | 3,3 g | 12% |
| Azúcares totales L | 25,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 22,8 g | 46% |
| Proteínas L | 6,8 g | 14% |
| Vitamina A L | 6,7 µg | 0,7% |
| Vitamina C L | 0,09 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,14 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 8,6 mg | 57% |
| Thiamin (B1) L | 0,52 mg | 43% |
| Riboflavin (B2) L | 0,083 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 0,78 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,45 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,09 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 54 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0,063 µg | 3% |
| Calcio L | 23,5 mg | 2% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 41,5 mg | 10% |
| Fósforo L | 136 mg | 11% |
| Potasio L | 236 mg | 5% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,19 mg | 21% |
| Manganese L | 0,83 mg | 36% |
| Selenio L | 7,4 µg | 13% |
| Iodine L | 22,9 µg | 15% |
| Chloride L | 564 mg | 25% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 45%
- Grasas 49%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,8 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 6,1 g)
- Fibra3,3 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1,8 g)
- Azúcares25,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 28 g)
- Grasas25,2 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 23 g)
- Grasas saturadas11,8 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 11,5 g)
- Sodio350 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 14,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 6,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 19,9 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,33 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 5,8 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 35,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 10,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Rita
- Código de barras
- 5411823027733
- Cantidad
- 330 g
- Categoría
- Liège-style plain waffles
- Envase
- Plastic,bag,Cardboard
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Farine de _blé_, 32 %, huiles végétales (palme, colza), sucre 21 %, eau, _œufs_ 3 %, farine de _soja_, levure, sel, sirop de glucose, sirop de fructose, conservateur (propionate de calcium), émulsifiant (lécithine de colza), antioxydant (acide ascorbique), arôme vanille.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarHuevoLevaduraSaltJarabe de glucosaAceite de palmaAceite violado (canla)
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Luikse Wafels Carrefour | 463 | 6,3 g | 50 g | 26 g |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5411823027733. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.