Gaufre liégeoise
Producto envasado Pan y productos horneados Erté
Gaufre liégeoise contiene 443 kcal por 100 g. Serving, 90 g (90 g) aporta unas 399 kcal.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de carbohidratos, con 45% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (451 kcal por 100 g).
100 g aportan el 59% del valor diario de manganese, el 49% del valor diario de Thiamin (B1) y el 38% del valor diario de chloride.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 443 kcal | |
| Grasas totales L | 22,1 g | 28% |
| Grasas saturadas L | 10,2 g | 51% |
| Colesterol L | 15 mg | 5% |
| Sodio L | 404 mg | 18% |
| Carbohidratos totales L | 53,9 g | 20% |
| Fibra alimentaria L | 1,8 g | 6% |
| Azúcares totales L | 24,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 28 g | 56% |
| Proteínas L | 6,1 g | 12% |
| Vitamina A L | 10,1 µg | 1% |
| Vitamina C L | 0,19 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,82 µg | 4% |
| Vitamina E L | 3,1 mg | 21% |
| Thiamin (B1) L | 0,58 mg | 49% |
| Riboflavin (B2) L | 0,084 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 0,77 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,57 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 53,2 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0,093 µg | 4% |
| Calcio L | 30,1 mg | 2% |
| Iron L | 1,7 mg | 9% |
| Magnesio L | 55,2 mg | 13% |
| Fósforo L | 215 mg | 17% |
| Potasio L | 284 mg | 6% |
| Zinc L | 1,6 mg | 14% |
| Copper L | 0,27 mg | 29% |
| Manganese L | 1,4 mg | 59% |
| Selenio L | 7,3 µg | 13% |
| Iodine L | 32,3 µg | 22% |
| Chloride L | 864 mg | 38% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 49%
- Grasas 45%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Azúcares24,1 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 28 g)
- Grasas22,1 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 23 g)
- Grasas saturadas10,2 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 11,5 g)
- Sodio404 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal1,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua14,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 9 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 33,4 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,32 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 2,1 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 51,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 14,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Erté
- Código de barras
- 3281322000900
- Cantidad
- 90 g
- Ración de la etiqueta
- 90 g
- Categoría
- Liège-style plain waffles
- Envase
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
wheat flour, sugar (25.3%), margarine (palm and rapeseed oil, palm fat, water, salt, emulsifier: soy lecithin, mono and diglycerides of fatty acids, acidifier: citric acid, lactic acid, color: beta-carotene, flavor, vitamin a, vitamin d3), yeast eggs, invert sugar syrup, soy flour, stabilizer: sorbitol, salt, emulsifier: soy lecithin, flavor,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarHuevoLevaduraSaltAceite de palmaAceite violado (canla)
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3281322000900. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.