Galettes aux flocons d'avoine
Producto envasado Comidas y Platos Biocoop
Galettes aux flocons d'avoine contiene 499 kcal por 100 g.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de carbohidratos, con 45% de grasas y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (459 kcal por 100 g).
100 g aportan el 72% del valor diario de manganese, el 48% del valor diario de copper y el 20% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 499 kcal | |
| Grasas totales L | 24 g | 31% |
| Grasas saturadas L | 14 g | 70% |
| Colesterol L | 47,9 mg | 16% |
| Sodio L | 276 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 60 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 6 g | 21% |
| Azúcares totales L | 36 g | |
| Azúcares añadidos L | 33,8 g | 68% |
| Proteínas L | 6,3 g | 13% |
| Vitamina A L | 111 µg | 12% |
| Vitamina C L | 0,74 mg | 0,8% |
| Vitamina D L | 0,68 µg | 3% |
| Vitamina E L | 0,78 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13% |
| Riboflavin (B2) L | 0,076 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 0,32 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,52 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,05 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 25,2 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0,14 µg | 6% |
| Calcio L | 40,5 mg | 3% |
| Iron L | 3,4 mg | 19% |
| Magnesio L | 83,5 mg | 20% |
| Fósforo L | 186 mg | 15% |
| Potasio L | 286 mg | 6% |
| Zinc L | 1,6 mg | 15% |
| Copper L | 0,43 mg | 48% |
| Manganese L | 1,6 mg | 72% |
| Selenio L | 6,6 µg | 12% |
| Iodine L | 8,2 µg | 5% |
| Chloride L | 196 mg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 5%
- Carbohidratos 50%
- Grasas 45%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,3 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 7,7 g)
- Azúcares36 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 19,9 g)
- Grasas24 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 19 g)
- Grasas saturadas14 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 4,8 g)
- Sodio276 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 232 mg)
- Proteína por 100 kcal1,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 6,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 22 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,015 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 28,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Biocoop
- Código de barras
- 3760121214645
- Cantidad
- 150 g
- Categoría
- Galletas de avena
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Sucre de canne roux*, chocolat noir* 23g (pâte de cacao*, sucre*, beurre de cacao*), flocons d'avoine* (France) 19,8g, farine de blé T65* (France) 16,7g, beurre* (France) 15,4g, œufs* (France) 3,7g, framboises séchées* 3,2g (équivalent à 22g de fruits frais), poudre à lever (carbonates de sodium), sel de mer, acidifiant (acide citrique). *Ingrédients issus de l'agriculture biologique Ingrédients issus du commerce équitable Peut contenir des traces de soja, fruits à coque et graines de sésame
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AzúcarAsientosHarina de trigoButterHuevoSaltManteca de cacao
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760121214645. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de octubre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.