Fullkornskorpor
Producto envasado Comidas y Platos Rivercote
Fullkornskorpor contiene 385 kcal por 100 g.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (390 kcal por 100 g).
100 g aportan el 126% del valor diario de manganese, el 67% del valor diario de Thiamin (B1) y el 38% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 385 kcal | |
| Grasas totales L | 5,9 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Colesterol L | 0,016 mg | 0% |
| Sodio L | 480 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 70 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 9,9 g | 35% |
| Azúcares totales L | 3,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 0,48 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,24 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,13 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 2,1 mg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 0,81 mg | 67% |
| Riboflavin (B2) L | 0,079 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,82 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 62 µg | 16% |
| Vitamina B12 L | 0,015 µg | 0,6% |
| Calcio L | 35,4 mg | 3% |
| Iron L | 3,1 mg | 17% |
| Magnesio L | 108 mg | 26% |
| Fósforo L | 316 mg | 25% |
| Potasio L | 413 mg | 9% |
| Zinc L | 2,6 mg | 24% |
| Copper L | 0,34 mg | 38% |
| Manganese L | 2,9 mg | 126% |
| Selenio L | 10,3 µg | 19% |
| Iodine L | 16,8 µg | 11% |
| Chloride L | 294 mg | 13% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 73%
- Grasas 14%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 13 g)
- Fibra9,9 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 8,9 g)
- Azúcares3,5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 4,5 g)
- Grasas5,9 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 6,1 g)
- Grasas saturadas0,8 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 0,9 g)
- Sodio480 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 520 mg)
- Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 3,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 55,9 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,41 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,8 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Rivercote
- Código de barras
- 20463724
- Cantidad
- 400 g
- Categoría
- Rucos de óxido de cúpula
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
60 % _fullkornsvetemjöl_, _vetemjöl_, _vetekli_, rybsolja, jäst, _vetefiber_, _vetegluten_, salt, emulgeringsmedel (rybslecitin).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 20463724. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de septiembre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.