Fruit & Nut Granola
Producto envasado Desayuno Cereales Wild Harvest
Fruit & Nut Granola contiene 464 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 56 g (56 g) aporta unas 260 kcal.
Alrededor del 48% de sus calorías procede de carbohidratos, con 43% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 382 kcal por 100 g entre 1.429 productos.
100 g aportan el 570.588% del valor diario de Vitamina B6, el 119% del valor diario de manganese y el 33% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 464 kcal | |
| Grasas totales L | 23,2 g | 30% |
| Grasas saturadas L | 4,5 g | 22% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 58,9 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 8,9 g | 32% |
| Azúcares totales L | 21,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 23,5 g | 47% |
| Proteínas L | 10,7 g | 21% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,004 µg | 0% |
| Vitamina E L | 5 mg | 33% |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21% |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 0,77 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,76 mg | 15% |
| Vitamina B6 L | 9.700 mg | 570.588% |
| Folate (B9) L | 27,6 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 71 mg | 5% |
| Iron L | 3,2 mg | 18% |
| Magnesio L | 98,7 mg | 24% |
| Fósforo L | 263 mg | 21% |
| Potasio L | 292 mg | 6% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,25 mg | 27% |
| Manganese L | 2,7 mg | 119% |
| Selenio L | 4,5 µg | 8% |
| Iodine L | 0,86 µg | 0,6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 48%
- Grasas 43%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,7 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,8 g)
- Fibra8,9 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 8,8 g)
- Azúcares21,4 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17 g)
- Grasas23,2 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9 g)
- Grasas saturadas4,5 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 1,8 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 28 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 30,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,94 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 11,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 464 kcal | 464 kcal |
| Proteínas | 10,7 g | 10,7 g |
| Carbohidratos | 58,9 g | 58,9 g |
| Grasas | 23,2 g | 23,2 g |
| Fibra | 8,9 g | 8,9 g |
| Azúcares | 21,4 g | 21,4 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Wild Harvest
- Código de barras
- 0011535504734
- Cantidad
- 340 g
- Ración de la etiqueta
- 0.5 cup (56 g)
- Categoría
- Muesli con frutas
- Envase
- Plastic,en:resealable
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole rolled oats, honey, expeller-pressed canola oil, almonds, raisins, sweetened dried cranberries (cranberries, sugar, sunflower oil), coconut (unsulphured), oat bran, walnuts, pecans, flax seeds milled, sesame seeds, maple syrup.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosCariño.Aceite violado (canla)AlmendraAzúcarAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2099981. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0011535504734. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.