Flakes au quinoa
Producto envasado Grainas y Pasta INGRID COSMETICS
Flakes au quinoa contiene 375 kcal por 100 g.
Alrededor del 85% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (376 kcal por 100 g).
100 g aportan el 3.813.615% del valor diario de iodine, el 46% del valor diario de manganese y el 32% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 375 kcal | |
| Grasas totales L | 3 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 520 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 78 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 4 g | 14% |
| Azúcares totales L | 11 g | |
| Azúcares añadidos L | 3,1 g | 6% |
| Proteínas L | 7 g | 14% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,8 mg | 12% |
| Thiamin (B1) L | 0,37 mg | 30% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,61 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,47 mg | 27% |
| Folate (B9) L | 125 µg | 31% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 39,8 mg | 3% |
| Iron L | 3,4 mg | 19% |
| Magnesio L | 118 mg | 28% |
| Fósforo L | 294 mg | 23% |
| Potasio L | 362 mg | 8% |
| Zinc L | 2,1 mg | 19% |
| Copper L | 0,29 mg | 32% |
| Manganese L | 1,1 mg | 46% |
| Selenio L | 12,2 µg | 22% |
| Iodine L | 5.720.423 µg | 3.813.615% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 85%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 9,2 g)
- Fibra4 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 5,5 g)
- Azúcares11 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 14 g)
- Grasas3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,6 g)
- Grasas saturadas1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,4 g)
- Sodio520 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 336 mg)
- Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 57,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 6,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- INGRID COSMETICS
- Código de barras
- 3380380083716
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Molinos de cereales mixtos
- Envase
- bag
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Kelloggs special K kellogs | 375 | 9 g | 79 g | 1,5 g |
| Special flakes Asda | 375 | 7,3 g | 83 g | 0,9 g |
| Best Flakes Dlg | 375 | 15 g | 72 g | 1,8 g |
| Style Golden Bridge | 375 | 9,2 g | 74 g | 2,9 g |
| Petales de riz et ble complet Latino | 375 | 8 g | 81 g | 1,1 g |
| Pétales de blé complet et de riz BON et BIO | 375 | 11 g | 75 g | 1,9 g |
| D'style copos tostados de arroz y trigo integral El Corte Inglés | 375 | 8 g | 81 g | 1,1 g |
| Special flingor Coop | 375 | 15 g | 72 g | 1,8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3380380083716. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.