Filets de Thon à L Huile D Olive
Producto envasado Pesca y mariscos LIDL
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Filets de Thon à L Huile D Olive contiene 150 kcal por 100 g.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de grasas, con 30% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 236 kcal por 100 g entre 675 productos.
100 g aportan el 208% del valor diario de iodine, el 38% del valor diario de Vitamina B6 y el 28% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 150 kcal | |
| Grasas totales L | 17,3 g | 22% |
| Grasas saturadas L | 2,5 g | 13% |
| Colesterol L | 28,7 mg | 10% |
| Sodio L | 6.544 mg | 285% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 16,7 g | 33% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,7 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,022 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 4,2 mg | 28% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,65 mg | 38% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 7,4 mg | 0,6% |
| Iron L | 0,71 mg | 4% |
| Magnesio L | 27,7 mg | 7% |
| Fósforo L | 173 mg | 14% |
| Potasio L | 276 mg | 6% |
| Zinc L | 0,17 mg | 2% |
| Copper L | 0,085 mg | 9% |
| Manganese L | 0,035 mg | 2% |
| Selenio L | 1,8 µg | 3% |
| Iodine L | 312 µg | 208% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 30%
- Grasas 70%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16,7 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 23,2 g)
- Grasas17,3 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 16 g)
- Grasas saturadas2,5 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 2,7 g)
- Sodio6.544 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 420 mg)
- Proteína por 100 kcal11,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua47,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 35 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 47,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- LIDL
- Código de barras
- 20382032
- Cantidad
- 160 g / 104 g net égoutté
- Categoría
- Atún en aceite de oliva
- Envase
- canned,fr:aluminium-37-g
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Thon albacore (Thunnus albacares, pêché dans le Pacifique, FAO Nr. 77, 81 ,87), huile d'olive, sel de cuisine.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| filete de atum com Alecrim Santa Catarina | 147 | 26 g | 0 g | 4,8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 20382032. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de mayo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.