Filets de hareng fumes
Producto envasado Pesca y mariscos Parallèles
Filets de hareng fumes contiene 236 kcal por 100 g.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de grasas, con 33% de proteínas y 0,7% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 176 kcal por 100 g entre 39 productos.
100 g aportan el 4.005.187% del valor diario de iodine, el 363% del valor diario de Vitamina B12 y el 91% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 236 kcal | |
| Grasas totales L | 17 g | 22% |
| Grasas saturadas L | 3,9 g | 20% |
| Colesterol L | 42,1 mg | 14% |
| Sodio L | 520 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 0,4 g | 0,1% |
| Fibra alimentaria L | 0,28 g | 1% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 19 g | 38% |
| Vitamina A L | 28,9 µg | 3% |
| Vitamina C L | 0,57 mg | 0,6% |
| Vitamina D L | 8,1 µg | 41% |
| Vitamina E L | 13,7 mg | 91% |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 3 mg | 19% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,66 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,29 mg | 17% |
| Folate (B9) L | 7,4 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 8,7 µg | 363% |
| Calcio L | 52,1 mg | 4% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 22,6 mg | 5% |
| Fósforo L | 180 mg | 14% |
| Potasio L | 277 mg | 6% |
| Zinc L | 0,62 mg | 6% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 0,19 mg | 8% |
| Selenio L | 26 µg | 47% |
| Iodine L | 6.007.780 µg | 4.005.187% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 33%
- Carbohidratos 0,7%
- Grasas 66%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 17 g)
- Fibra0,28 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas17 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 12 g)
- Grasas saturadas3,9 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 3 g)
- Sodio520 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 1.560 mg)
- Proteína por 100 kcal8,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua54,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,12 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 54,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Parallèles
- Código de barras
- 3474608700155
- Cantidad
- 190 g / 130 g égoutté
- Categoría
- Relleno de arenque atlántico ahumado
- Envase
- Metal,canned
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Filets de hareng fumés (clupea harengus) 75.8 %, huile de tournesol 22.2 %, poivre noir 1,1 %, sel 0,9 %.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3474608700155. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.