Filet de poulet
Producto envasado Poultry Ricky's
Filet de poulet contiene 106 kcal por 100 g.
Alrededor del 64% de sus calorías procede de proteínas, con 19% de carbohidratos y 17% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de poultry en FoodFactly (106 kcal por 100 g).
100 g aportan el 8.600.000% del valor diario de selenio, el 54% del valor diario de chloride y el 43% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 106 kcal | |
| Grasas totales L | 2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Colesterol L | 93 mg | 31% |
| Sodio L | 720 mg | 31% |
| Carbohidratos totales L | 5 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0,44 g | 2% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,55 g | 1% |
| Proteínas L | 17 g | 34% |
| Vitamina A L | 37,8 µg | 4% |
| Vitamina C L | 0,042 mg | 0% |
| Vitamina D L | 1,2 µg | 6% |
| Vitamina E L | 0,36 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,051 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 6,8 mg | 43% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,85 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 0,26 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 8,3 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,41 µg | 17% |
| Calcio L | 24,8 mg | 2% |
| Iron L | 0,86 mg | 5% |
| Magnesio L | 35,3 mg | 8% |
| Fósforo L | 165 mg | 13% |
| Potasio L | 357 mg | 8% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,067 mg | 7% |
| Manganese L | 0,22 mg | 10% |
| Selenio L | 4.730.000 µg | 8.600.000% |
| Iodine L | 36,3 µg | 24% |
| Chloride L | 1.250 mg | 54% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 64%
- Carbohidratos 19%
- Grasas 17%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas17 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 21 g)
- Fibra0,44 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 0,052 g)
- Azúcares1 gen el cuartil más alto de poultry (mediana 0,71 g)
- Grasas saturadas0,7 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 0,6 g)
- Proteína por 100 kcal16 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua57,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 3,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3,2 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,028 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,6 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 8,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 57,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Ricky's
- Código de barras
- 7290012612046
- Cantidad
- 150 g
- Categoría
- Pechuga de pollo cocida en lonchas
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Blanc de Poulet (80%), eau, fécule de pomme de terre, sel, épices (contient du cèleri), protéine de soja, maltodextrine, dextrose, Epaississant: E407 Conservateurs: E326, E262, E250, Stabilisant: E451i, Amidon modifié: E1442, Antioxygène: E316. Allergènes: Contient du soja et du céleri. Peut contenir de la moutarde. Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7290012612046. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.