Filet de poulet
Producto envasado Poultry Boni
Filet de poulet contiene 104 kcal por 100 g.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de proteínas, con 25% de grasas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de poultry en FoodFactly (106 kcal por 100 g).
100 g aportan el 74% del valor diario de iodine, el 66% del valor diario de Niacin (B3) y el 31% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 104 kcal | |
| Grasas totales L | 2,9 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,9 g | 5% |
| Colesterol L | 77,3 mg | 26% |
| Sodio L | 1.080 mg | 47% |
| Carbohidratos totales L | 0,5 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,56 g | 1% |
| Proteínas L | 19 g | 38% |
| Vitamina A L | 9,5 µg | 1% |
| Vitamina C L | 1,3 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,12 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,099 mg | 0,7% |
| Thiamin (B1) L | 0,078 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,044 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 10,6 mg | 66% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,6 mg | 31% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 8,6 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,16 µg | 7% |
| Calcio L | 5 mg | 0,4% |
| Iron L | 0,37 mg | 2% |
| Magnesio L | 33,5 mg | 8% |
| Fósforo L | 243 mg | 19% |
| Potasio L | 397 mg | 8% |
| Zinc L | 0,65 mg | 6% |
| Copper L | 0,035 mg | 4% |
| Manganese L | 0,011 mg | 0,5% |
| Selenio L | 9,1 µg | 16% |
| Iodine L | 111 µg | 74% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 73%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 25%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19 gpor debajo de la mediana de poultry (mediana 21 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 0,052 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 0,71 g)
- Grasas2,9 gen el cuartil más alto de poultry (mediana 2 g)
- Grasas saturadas0,9 gen el cuartil más alto de poultry (mediana 0,6 g)
- Sodio1.080 mgen el cuartil más alto de poultry (mediana 720 mg)
- Proteína por 100 kcal18,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua60,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 60,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Boni
- Código de barras
- 5400141189841
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Pechuga de pollo cocida en lonchas
- Envase
- packet
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
90% de filet de poulet, sel, correcteur d'acidité, E325, sirop de glucose,stabilisant, E331, E407, antioxydant,E301,conservateur E250.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: SaltJarabe de glucosa
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5400141189841. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.