Falafel
Producto envasado Bebidas YGriega
Falafel contiene 219 kcal por 100 g.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de grasas, con 31% de carbohidratos y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (230 kcal por 100 g).
100 g aportan el 74% del valor diario de Vitamina E, el 24% del valor diario de manganese y el 15% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 219 kcal | |
| Grasas totales L | 12,4 g | 16% |
| Grasas saturadas L | 1,5 g | 8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 640 mg | 28% |
| Carbohidratos totales L | 16,3 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 4,6 g | 16% |
| Azúcares totales L | 3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,1 g | 16% |
| Vitamina A L | 0,052 µg | 0% |
| Vitamina C L | 10,6 mg | 12% |
| Vitamina D L | 0,024 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 11 mg | 74% |
| Thiamin (B1) L | 0,012 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,017 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,086 mg | 0,5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,06 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,085 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 15 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 52,8 mg | 4% |
| Iron L | 0,92 mg | 5% |
| Magnesio L | 27,2 mg | 6% |
| Fósforo L | 83,5 mg | 7% |
| Potasio L | 174 mg | 4% |
| Zinc L | 0,66 mg | 6% |
| Copper L | 0,13 mg | 15% |
| Manganese L | 0,54 mg | 24% |
| Selenio L | 2,5 µg | 4% |
| Iodine L | 3,6 µg | 2% |
| Chloride L | 9,5 mg | 0,4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 31%
- Grasas 53%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,1 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 8 g)
- Fibra4,6 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 7,1 g)
- Azúcares3 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 2,4 g)
- Grasas12,4 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 11 g)
- Grasas saturadas1,5 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 1,2 g)
- Sodio640 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua58,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 7,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 270 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 58,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Garbanzos cocidos 47,3%, cebolla frita (cebolla 96%, aceite de oliva virgen, sal, acidulante E330), aceite de girasol, cebolla 6,8%, perejil 5,2%, harina de garbanzo, cilantro, agua, ajo molido, comino, pimentón picante, sal, gasificante: bicarbonato de sodio, espesante: goma xantana y goma guar.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosCebollaAceite de girasolAjoSaltAceite de oliva
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8432089166742. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.