Essential Räucherlachs
Producto envasado Otros alimentos MOWI
Essential Räucherlachs contiene 210 kcal por 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) aporta unas 105 kcal.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de grasas, con 42% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 175% del valor diario de Vitamina B12, el 55% del valor diario de Niacin (B3) y el 36% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 210 kcal | |
| Grasas totales L | 13,4 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 2 g | 10% |
| Colesterol L | 57,1 mg | 19% |
| Sodio L | 2 mg | 0,1% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0,14 g | 0,5% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 22 g | 44% |
| Vitamina A L | 4,5 µg | 0,5% |
| Vitamina C L | 1,9 mg | 2% |
| Vitamina D L | 3,9 µg | 20% |
| Vitamina E L | 2 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 19% |
| Riboflavin (B2) L | 0,081 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 8,8 mg | 55% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1 mg | 20% |
| Vitamina B6 L | 0,62 mg | 36% |
| Folate (B9) L | 22,1 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 4,2 µg | 175% |
| Calcio L | 6,2 mg | 0,5% |
| Iron L | 0,51 mg | 3% |
| Magnesio L | 29,2 mg | 7% |
| Fósforo L | 193 mg | 15% |
| Potasio L | 381 mg | 8% |
| Zinc L | 0,38 mg | 3% |
| Copper L | 0,053 mg | 6% |
| Manganese L | 0,053 mg | 2% |
| Selenio L | 17,6 µg | 32% |
| Iodine L | 8,7 µg | 6% |
| Chloride L | 77,9 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 42%
- Grasas 58%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas22 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra0,14 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas13,4 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Sodio2 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal10,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua70,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (3)
| Grasa monoinsaturada L | 5,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 4,4 g |
| Ácidos grasos Omega-3 L | 2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,66 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,94 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,34 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,004 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 70,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- MOWI
- Código de barras
- 4069384020079
- Ración de la etiqueta
- 50.0 g
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Lachs, Speisesalz, Buchenholzrauch
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4069384020079. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.