Espinacas al ajillo
Producto envasado Verduras Findus
Espinacas al ajillo contiene 71 kcal por 100 g. Serving, 225 g (225 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de grasas, con 30% de carbohidratos y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (77 kcal por 100 g).
100 g aportan el 51% del valor diario de manganese, el 47% del valor diario de Folate (B9) y el 41% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 71 kcal | |
| Grasas totales L | 4,2 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 112 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 5,1 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 0,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,7 g | 5% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 37 mg | 41% |
| Vitamina D L | 0,011 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 6 mg | 40% |
| Thiamin (B1) L | 0,082 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15% |
| Niacin (B3) L | 0,64 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,17 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,21 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 187 µg | 47% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 103 mg | 8% |
| Iron L | 3,3 mg | 18% |
| Magnesio L | 47,6 mg | 11% |
| Fósforo L | 43 mg | 3% |
| Potasio L | 463 mg | 10% |
| Zinc L | 0,75 mg | 7% |
| Copper L | 0,096 mg | 11% |
| Manganese L | 1,2 mg | 51% |
| Selenio L | 0,93 µg | 2% |
| Iodine L | 34,9 µg | 23% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 30%
- Grasas 55%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,9 g)
- Fibra1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,4 g)
- Azúcares0,7 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 3,2 g)
- Grasas4,2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas0,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,4 g)
- Sodio112 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 286 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua83,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5.067 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 83,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Findus
- Código de barras
- 8410092016759
- Cantidad
- 450 g
- Ración de la etiqueta
- 225 g
- Categoría
- Verduras preparadas
- Envase
- Plastic,bag,frozen
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Espinacas (90%), aceite de girasol, ajo, sal.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolAjoSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8410092016759. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.