Erbsen fein
Producto envasado Frijoles y legumbres Nur PUUR
Erbsen fein contiene 50 kcal por 100 g.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 76 kcal por 100 g entre 565 productos.
100 g aportan el 30% del valor diario de Vitamina C, el 16% del valor diario de Thiamin (B1) y el 12% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 49,8 kcal | |
| Grasas totales L | 0,3 g | 0,4% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 128 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 6,4 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 3,5 g | 13% |
| Azúcares totales L | 3,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,7 g | 7% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 27,4 mg | 30% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,05 mg | 0,3% |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16% |
| Riboflavin (B2) L | 0,086 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,28 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 29,7 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 21,1 mg | 2% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 21,9 mg | 5% |
| Fósforo L | 78,6 mg | 6% |
| Potasio L | 180 mg | 4% |
| Zinc L | 0,66 mg | 6% |
| Copper L | 0,099 mg | 11% |
| Manganese L | 0,26 mg | 12% |
| Selenio L | 0,84 µg | 2% |
| Iodine L | 3,3 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 34%
- Carbohidratos 59%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,7 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 5,2 g)
- Fibra3,5 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 5,4 g)
- Azúcares3,9 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,5 g)
- Grasas0,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,7 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,1 g)
- Sodio128 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 216 mg)
- Proteína por 100 kcal7,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua86 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,12 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 296 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 86 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Nur PUUR
- Código de barras
- 4260360271403
- Cantidad
- 215g
- Categoría
- Guisantes enlatados
- Envase
- Can
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
petits pois BIO, eau, sel marin
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Petits pois Mémé Georgette | 50 | 3,6 g | 9,5 g | 0,3 g |
| Organic Garden Peas Clearspring Bio Kitchen | 50 | 3,7 g | 6,4 g | 0,3 g |
| Guisantes Natursoy | 50 | 3,7 g | 6,4 g | 0,3 g |
| Petits Pois Extra-Fins Prosain | 50 | 3,3 g | 7,9 g | 0,5 g |
| Petits Pois Et Carottes Danival | 50 | 2,6 g | 8 g | 0,3 g |
| Petits pois Luna e Terra | 50 | 3,7 g | 6,4 g | 0,3 g |
| Petits pois très fins et carottes à l'étuvée Auchan | 50 | 2,8 g | 7 g | 0,5 g |
| Консервиран зелен грах Национал | 50 | 4,5 g | 9,7 g | 0,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4260360271403. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.