Ensaladilla
Producto envasado Verduras Auchan
Ensaladilla contiene 51 kcal por 100 g.
Alrededor del 86% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.
100 g aportan el 14% del valor diario de selenio, el 12% del valor diario de Folate (B9) y el 10% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 50,9 kcal | |
| Grasas totales L | 0,1 g | 0,1% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 10 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 2,2 g | 8% |
| Azúcares totales L | 4,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,4 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,6 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,17 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,047 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,65 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,32 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 47,7 µg | 12% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 18,3 mg | 1% |
| Iron L | 0,26 mg | 1% |
| Magnesio L | 12,6 mg | 3% |
| Fósforo L | 27,2 mg | 2% |
| Potasio L | 271 mg | 6% |
| Zinc L | 0,17 mg | 2% |
| Copper L | 0,058 mg | 6% |
| Manganese L | 0,092 mg | 4% |
| Selenio L | 7,8 µg | 14% |
| Iodine L | 6,9 µg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 86%
- Grasas 2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,4 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
- Fibra2,2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares4,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas0,1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 5,7 g)
- Grasas saturadas0,1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
- Sodio40 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua82,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 5,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4.984 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 82,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Ingredientes
Zanahoria (mín 48%), patata (mín. 28%), guisante (mín. 2%), judía verde (mín. 2%).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Patata
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Italian Style Tomato & Garlic Latina Fresh | 51 | 1,3 g | 5,6 g | 2 g |
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| Pickled Sliced Beetroot Aldi | 51 | 1,1 g | 10,4 g | 0,1 g |
| Ajtar tauge (salade de légumes chinoise) Go tan | 51 | 3,8 g | 5,7 g | 0,5 g |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8435434311798. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.