Écrasée pomme de terre
Producto envasado Otros alimentos Thiriet
Écrasée pomme de terre contiene 142 kcal por 100 g.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de grasas, con 43% de carbohidratos y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 17% del valor diario de Vitamina B6 y el 10% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 142 kcal | |
| Grasas totales L | 8,1 g | 10% |
| Grasas saturadas L | 3,1 g | 16% |
| Colesterol L | 25,1 mg | 8% |
| Sodio L | 232 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 15 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 1,6 g | 6% |
| Azúcares totales L | 0,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,7 g | 3% |
| Vitamina A L | 73,4 µg | 8% |
| Vitamina C L | 2,5 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,11 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,23 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,069 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,031 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,51 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,29 mg | 17% |
| Folate (B9) L | 27,9 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0,026 µg | 1% |
| Calcio L | 11,5 mg | 0,9% |
| Iron L | 0,24 mg | 1% |
| Magnesio L | 15,3 mg | 4% |
| Fósforo L | 37,6 mg | 3% |
| Potasio L | 316 mg | 7% |
| Zinc L | 0,15 mg | 1% |
| Copper L | 0,068 mg | 8% |
| Manganese L | 0,064 mg | 3% |
| Selenio L | 4,7 µg | 9% |
| Iodine L | 12,2 µg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 5%
- Carbohidratos 43%
- Grasas 52%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,7 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra1,6 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares0,7 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas8,1 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas3,1 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio232 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal1,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua71,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 13,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 20,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 71,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Thiriet
- Código de barras
- 3292590832315
- Categoría
- Otros alimentos
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3292590832315. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.