Dinkel Flakes
Producto envasado Desayuno Cereales REWE Bio
Dinkel Flakes contiene 367 kcal por 100 g.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (364 kcal por 100 g).
100 g aportan el 103% del valor diario de manganese, el 44% del valor diario de copper y el 26% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 367 kcal | |
| Grasas totales L | 2,5 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 374 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 69 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 8,3 g | 30% |
| Azúcares totales L | 6,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 1 g | 2% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,49 mg | 0,5% |
| Vitamina D L | 0,12 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,59 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,27 mg | 23% |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,5% |
| Niacin (B3) L | 0,61 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,67 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 59,7 µg | 15% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 31,8 mg | 2% |
| Iron L | 2,9 mg | 16% |
| Magnesio L | 91,5 mg | 22% |
| Fósforo L | 321 mg | 26% |
| Potasio L | 353 mg | 8% |
| Zinc L | 2,7 mg | 24% |
| Copper L | 0,4 mg | 44% |
| Manganese L | 2,4 mg | 103% |
| Selenio L | 9,5 µg | 17% |
| Iodine L | 19,2 µg | 13% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 79%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 14 g)
- Fibra8,3 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 8,8 g)
- Azúcares6,4 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 4,9 g)
- Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 0,2 g)
- Sodio374 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 312 mg)
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua13,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 58,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 13,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- REWE Bio
- Código de barras
- 4337256739689
- Cantidad
- 400 g
- Categoría
- Flacas de espelta extruidas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4337256739689. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.