Dinkel Flakes
Producto envasado Desayuno Cereales Rewe
Dinkel Flakes contiene 365 kcal por 100 g.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (364 kcal por 100 g).
100 g aportan el 96% del valor diario de manganese, el 42% del valor diario de copper y el 24% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 365 kcal | |
| Grasas totales L | 2,4 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 320 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 68,9 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 7,9 g | 28% |
| Azúcares totales L | 11 g | |
| Azúcares añadidos L | 8,7 g | 17% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,22 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,11 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,56 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21% |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,5% |
| Niacin (B3) L | 0,56 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,62 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,19 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 51,6 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 31,6 mg | 2% |
| Iron L | 2,7 mg | 15% |
| Magnesio L | 91,4 mg | 22% |
| Fósforo L | 302 mg | 24% |
| Potasio L | 324 mg | 7% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 0,38 mg | 42% |
| Manganese L | 2,2 mg | 96% |
| Selenio L | 9,1 µg | 17% |
| Iodine L | 30 µg | 20% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 79%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 14 g)
- Fibra7,9 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 8,8 g)
- Azúcares11 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 4,9 g)
- Grasas2,4 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,5 g)
- Sodio320 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 312 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 55,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,44 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 9,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Rewe
- Código de barras
- 4337256132527
- Cantidad
- 300 g
- Categoría
- Extruded spelt flakes
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Dinkelvollkornmehl' 87 %, Rohrohrzucker', Gerstenmalzmehl', Meersalz. ¹aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Schalenfrüchten, Milcherzeugnissen, Soja, Senf, Lupine und Sesam enthalten.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Dinkel Flakes DmBio | 365 | 14 g | 68 g | 2,5 g |
| Dinkel Flakes Rewe | 366 | 13,1 g | 68,8 g | 2,5 g |
| Spelt flakes Hacendado | 364 | 14,6 g | 66 g | 2,7 g |
| Dinkel Knusperflakes KoRo | 364 | 15 g | 66 g | 2,7 g |
| Copos de trigo espelta integral 0% MERCADONA | 364 | 14,6 g | 66 g | 2,7 g |
| Dinkel Flakes REWE Bio | 367 | 13 g | 69 g | 2,5 g |
| Dinkel flakes Gut Bio | 368 | 16 g | 67 g | 1,9 g |
| Flakes d'épeautre Vanadis | 368 | 10,9 g | 70,7 g | 2,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Dinkel Flakes?
100 g de Dinkel Flakes tienen 365 kcal.
¿Es Dinkel Flakes rico en proteínas?
Dinkel Flakes contiene 13 g de proteína por 100 g (el 26% del valor diario de 50 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está en el cuartil más bajo (mediana 14 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Dinkel Flakes?
Dinkel Flakes tiene 68,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,9 g de fibra y 11 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Dinkel Flakes?
Dinkel Flakes contiene 2,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Dinkel Flakes?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (96% DV), copper (42% DV), fósforo (24% DV), zinc (23% DV) y magnesio (22% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Dinkel Flakes?
100 g contienen 320 mg de sodio, el 14% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 26 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4337256132527. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.