DAVID Original Jumbo Sunflower Seeds
Producto envasado Nueces y semillas DAVID
DAVID Original Jumbo Sunflower Seeds contiene 625 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 package, 48g kernels* (48 g) aporta unas 300 kcal.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de grasas, con 18% de proteínas y 12% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (577 kcal por 100 g).
100 g aportan el 3.128.200% del valor diario de iodine, el 276% del valor diario de Vitamina E y el 163% del valor diario de copper.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 625 kcal | |
| Grasas totales L | 47,9 g | 61% |
| Grasas saturadas L | 6,3 g | 31% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 219 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 18,8 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 8,3 g | 30% |
| Azúcares totales L | 2,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 27,1 g | 54% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 41,3 mg | 276% |
| Thiamin (B1) L | 1,9 mg | 161% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12% |
| Niacin (B3) L | 4,7 mg | 29% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,81 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 1,2 mg | 71% |
| Folate (B9) L | 248 µg | 62% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 62 mg | 5% |
| Iron L | 4,6 mg | 25% |
| Magnesio L | 356 mg | 85% |
| Fósforo L | 466 mg | 37% |
| Potasio L | 854 mg | 18% |
| Zinc L | 3,7 mg | 34% |
| Copper L | 1,5 mg | 163% |
| Manganese L | 1,9 mg | 83% |
| Selenio L | 8,2 µg | 15% |
| Iodine L | 4.692.300 µg | 3.128.200% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 12%
- Grasas 70%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas27,1 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 21,9 g)
- Fibra8,3 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,7 g)
- Azúcares2,1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 8,8 g)
- Grasas47,9 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 48,7 g)
- Grasas saturadas6,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 7,4 g)
- Sodio219 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 364 mg)
- Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua3,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 12,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 29,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 29,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 3,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 300 kcal | 625 kcal |
| Proteínas | 13 g | 27,1 g |
| Carbohidratos | 0 g | 18,8 g |
| Grasas | 24 g | 47,9 g |
| Fibra | 6,3 g | 8,3 g |
| Azúcares | 0 g | 2,1 g |
| Sodio | 1.808 mg | 219 mg |
Detalles del producto
- Marca
- DAVID
- Código de barras
- 0026200117713
- Ración de la etiqueta
- 1 package (48g kernels)*
- Categoría
- Nuts/Seeds Prepared/Procesed
Ingredientes
Sunflower Seeds, Salt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2758895. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0026200117713. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.