Croqueta De Jamon
Producto envasado Dulces y postres Carrefour
Croqueta De Jamon contiene 196 kcal por 100 g.
Alrededor del 47% de sus calorías procede de carbohidratos, con 39% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
100 g aportan el 28% del valor diario de manganese, el 26% del valor diario de Vitamina E y el 14% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 196 kcal | |
| Grasas totales L | 8,3 g | 11% |
| Grasas saturadas L | 1,8 g | 9% |
| Colesterol L | 8,7 mg | 3% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 23 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 0,8 g | 3% |
| Azúcares totales L | 4,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,5 g | 1% |
| Proteínas L | 6,8 g | 14% |
| Vitamina A L | 0,58 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,4 mg | 0,4% |
| Vitamina D L | 0,1 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 3,9 mg | 26% |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14% |
| Riboflavin (B2) L | 0,034 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,82 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,26 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,083 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 10,7 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,086 µg | 4% |
| Calcio L | 22,1 mg | 2% |
| Iron L | 0,78 mg | 4% |
| Magnesio L | 26,3 mg | 6% |
| Fósforo L | 99,6 mg | 8% |
| Potasio L | 148 mg | 3% |
| Zinc L | 0,87 mg | 8% |
| Copper L | 0,089 mg | 10% |
| Manganese L | 0,64 mg | 28% |
| Selenio L | 5,5 µg | 10% |
| Iodine L | 5,4 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 47%
- Grasas 39%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua58,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 20,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 58,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Agua, harina de trigo, jamón curado (11%) (jamón, sal, dextrosa, conservadores (nitrito sódico, nitrato de potasio)), pan rallado (harina de trigo, agua, sal y levadura), cebolla, aceite de girasol, leche pasteurizada, almidón de trigo, carne de cerdo (2%), grasa animal, sal, aroma, vinagre de vino, especias.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoCebollaAceite de girasolLecheSaltVinegarLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8431876298970. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.