Croquetas Jamon
Producto envasado Dulces y postres Carrefour
Croquetas Jamon contiene 190 kcal por 100 g.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
100 g aportan el 2.146.100% del valor diario de Folate (B9), el 1.092.739% del valor diario de copper y el 28% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 190 kcal | |
| Grasas totales L | 6,5 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Colesterol L | 9,4 mg | 3% |
| Sodio L | 392 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 29 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 4,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,3 g | 7% |
| Vitamina A L | 0,55 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,19 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,1 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 2,5 mg | 17% |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14% |
| Riboflavin (B2) L | 0,022 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,83 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,21 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,075 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 8.584.400 µg | 2.146.100% |
| Vitamina B12 L | 0,071 µg | 3% |
| Calcio L | 13,3 mg | 1% |
| Iron L | 0,74 mg | 4% |
| Magnesio L | 24,2 mg | 6% |
| Fósforo L | 90,4 mg | 7% |
| Potasio L | 124 mg | 3% |
| Zinc L | 0,82 mg | 7% |
| Copper L | 9.835 mg | 1.092.739% |
| Manganese L | 0,63 mg | 28% |
| Selenio L | 5,4 µg | 10% |
| Iodine L | 13 µg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 62%
- Grasas 31%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteína por 100 kcal1,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua56,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 22,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2.037.200 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 56,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Agua, Harina De Trigo, Jamón (12%) [Carne De Cerdo, Sal, Conservadores (Nitrito Sódico, Nitrato Potasico E252, E250), Antioxidante (Ascorbato Sódicoe301)], Almidón (Contiene Trigo) Aceite De Girasol (4%), Suero Lacteo Dulce En Polvo, Cebolla, Sal, Fibra De Trigo, Espesante (Goma Guar E412), Colorante (Caramelo Natural E150A), Nuez Moscada
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite de girasolCebollaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8431876097306. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.