Crêpes aux épinards bio
Producto envasado Otros alimentos coop naturaplan
Crêpes aux épinards bio contiene 173 kcal por 100 g. Serving, 60 g (60 g) aporta unas 104 kcal.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de grasas, con 37% de carbohidratos y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 16% del valor diario de manganese, el 15% del valor diario de selenio y el 10% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 173 kcal | |
| Grasas totales L | 10 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 9,1 mg | 3% |
| Sodio L | 240 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 16 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 1,5 g | 5% |
| Azúcares totales L | 3,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4 g | 8% |
| Vitamina A L | 11,8 µg | 1% |
| Vitamina C L | 7,9 mg | 9% |
| Vitamina D L | 0,071 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,56 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,044 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,097 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 0,15 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,21 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,054 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 41,6 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 0,091 µg | 4% |
| Calcio L | 63,3 mg | 5% |
| Iron L | 0,85 mg | 5% |
| Magnesio L | 18,7 mg | 4% |
| Fósforo L | 52,2 mg | 4% |
| Potasio L | 161 mg | 3% |
| Zinc L | 0,39 mg | 4% |
| Copper L | 0,044 mg | 5% |
| Manganese L | 0,37 mg | 16% |
| Selenio L | 8,2 µg | 15% |
| Iodine L | 7,4 µg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 37%
- Grasas 52%
- Alcohol 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra1,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares3,5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas10 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas1 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio240 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua85,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1.077 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 85,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,63 g |
Detalles del producto
- Marca
- coop naturaplan
- Código de barras
- 7610848981237
- Cantidad
- 60 g
- Ración de la etiqueta
- 60 g
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
eau, lait entier (Suisse), épinards 19% (Suisse), farine de froment (Suisse, Europe), huiles végétales (colza [Europe, Moldavie], tournesol), oeuf entier, vin blanc, sel marin, amidon de maïs, oignons, condiment en poudre, jus de citron, épices (avec graines de moutarde).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: LecheHarina de trigoHuevoSaltCebollaAceite violado (canla)Aceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7610848981237. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.