Mezcla de jugo de arándano, Zumo 100%, con calcio añadido: información nutricional
Alimento genérico Bebidas
Mezcla de jugo de arándano, Zumo 100%, con calcio añadido contiene 45 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 fl oz, con hielo (23 g) aporta unas 10 kcal.
Alrededor del 95% de sus calorías procede de carbohidratos, con 2% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de otros jugos de frutas en FoodFactly (47 kcal por 100 g).
100 g aportan el 35% del valor diario de Vitamina C.
Los datos proceden de la USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), que calcula los valores a partir de recetas.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 45 kcal | |
| Grasas totales C | 0,12 g | 0,2% |
| Grasas saturadas C | 0,002 g | 0% |
| Colesterol C | 0 mg | 0% |
| Sodio C | 6 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales C | 10,9 g | 4% |
| Fibra alimentaria C | 0,1 g | 0,4% |
| Azúcares totales C | 9,8 g | |
| Proteínas C | 0,27 g | 0,5% |
| Vitamina A C | 1 µg | 0,1% |
| Vitamina C C | 31,5 mg | 35% |
| Vitamina D C | 0 µg | 0% |
| Vitamina E C | 0,01 mg | 0,1% |
| Vitamina K C | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) C | 0,005 mg | 0,4% |
| Riboflavin (B2) C | 0,015 mg | 1% |
| Niacin (B3) C | 0,094 mg | 0,6% |
| Vitamina B6 C | 0,018 mg | 1% |
| Folate (B9) C | 18 µg | 5% |
| Vitamina B12 C | 0 µg | 0% |
| Choline C | 1,8 mg | 0,3% |
| Calcio C | 19 mg | 1% |
| Iron C | 0,08 mg | 0,4% |
| Magnesio C | 5 mg | 1% |
| Fósforo C | 8 mg | 0,6% |
| Potasio C | 76 mg | 2% |
| Zinc C | 0,05 mg | 0,5% |
| Copper C | 0,016 mg | 2% |
| Selenio C | 0,1 µg | 0,2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 2%
- Carbohidratos 95%
- Grasas 2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas0,27 gpor debajo de la mediana de otros jugos de frutas (mediana 0,3 g)
- Fibra0,1 gen el cuartil más bajo de otros jugos de frutas (mediana 0,2 g)
- Azúcares9,8 gpor debajo de la mediana de otros jugos de frutas (mediana 10 g)
- Grasas0,12 gen el cuartil más bajo de otros jugos de frutas (mediana 0,15 g)
- Grasas saturadas0,002 gen el cuartil más bajo de otros jugos de frutas (mediana 0,016 g)
- Sodio6 mgpor encima de la mediana de otros jugos de frutas (mediana 5 mg)
- Proteína por 100 kcal0,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua88,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 0,002 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 0,002 g |
Ácidos grasos individuales (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C | 0,001 g |
| SFA 4:0 C | 0 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0 g |
| SFA 12:0 C | 0 g |
| SFA 14:0 C | 0 g |
| SFA 16:0 C | 0,001 g |
| SFA 18:0 C | 0 g |
| MUFA 18:1 C | 0,001 g |
| PUFA 18:3 C | 0 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotenoides (6)
| Betacaroteno C | 15 µg |
|---|---|
| Lycopene C | 0 µg |
| Lutein + zeaxantina C | 68 µg |
| Retinol C | 0 µg |
| Caroteno, alfa C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Otros componentes (8)
| Agua C | 88,6 g |
|---|---|
| Alcohol C | 0 g |
| Caffeine C | 0 mg |
| Theobromine C | 0 mg |
| Ácido fólico C | 0 µg |
| Folato, comida C | 18 µg |
| Vitamina E, añadido C | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido C | 0 µg |
Otras formas de Mezcla de jugo de arándano
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Mezcla de jugo de arándano, Zumo 100%, embotellado, con vitamina C y calcio añadidos | 45 | 0,27 g | 10,9 g | 0,12 g |
| Mezcla de jugo de arándano, Zumo 100% | 46 | 0,12 g | 11,2 g | 0,18 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Sidra de manzana | 46 | 0,1 g | 11,3 g | 0,13 g |
| Golpazo de frutas, hecho con zumo de fruta y soda | 44 | 0,18 g | 10,8 g | 0,06 g |
| Bebidas, té, negro, listo para beber, limón, endulzado | 45 | 0 g | 10,8 g | 0,22 g |
| Té, helado, embotellado, negro | 45 | 0 g | 10,8 g | 0,22 g |
| Refresco, sin especificar | 42 | 0 g | 10,4 g | 0,25 g |
| Refresco, cola | 42 | 0 g | 10,4 g | 0,25 g |
| Refresco, tipo de pimienta | 42 | 0 g | 10,4 g | 0,25 g |
| Refresco, cola, fruta o vainilla con sabor | 42 | 0 g | 10,4 g | 0,25 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), registro 2709318. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de octubre de 2024. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.