Blanding af tranebærsaft, 100% saft, med calciumtilsat: næringsindhold
Generisk fødevare Drikkevarer
Blanding af tranebærsaft, 100% saft, med calciumtilsat indeholder 45 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 fl oz, med is (23 g) giver ca. 10 kcal.
Omkring 95 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 2 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for andre frugtsafter på FoodFactly (47 kcal pr. 100 g).
100 g giver 35 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Data kommer fra USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), som beregner værdierne ud fra opskrifter på ingredienserne.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 45 kcal | |
| Fedt i alt C | 0,12 g | 0,2 % |
| Mættet fedt C | 0,002 g | 0 % |
| Kolesterol C | 0 mg | 0 % |
| Natrium C | 6 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt C | 10,9 g | 4 % |
| Kostfibre C | 0,1 g | 0,4 % |
| Sukkerarter i alt C | 9,8 g | |
| Protein C | 0,27 g | 0,5 % |
| Vitamin A C | 1 µg | 0,1 % |
| C-vitamin C | 31,5 mg | 35 % |
| Vitamin D C | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E C | 0,01 mg | 0,1 % |
| Vitamin K C | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) C | 0,005 mg | 0,4 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,015 mg | 1 % |
| Niacin (B3) C | 0,094 mg | 0,6 % |
| Vitamin B6 C | 0,018 mg | 1 % |
| Folat (B9) C | 18 µg | 5 % |
| Vitamin B12 C | 0 µg | 0 % |
| Cholin C | 1,8 mg | 0,3 % |
| Calcium C | 19 mg | 1 % |
| Jern C | 0,08 mg | 0,4 % |
| Magnesium C | 5 mg | 1 % |
| Phosphor C | 8 mg | 0,6 % |
| Kalium C | 76 mg | 2 % |
| Zink C | 0,05 mg | 0,5 % |
| Kobber C | 0,016 mg | 2 % |
| Selen C | 0,1 µg | 0,2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 2 %
- Kulhydrat 95 %
- Fedt 2 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein0,27 gunder medianen for andre frugtsafter (median 0,3 g)
- Kostfibre0,1 gi den nederste fjerdedel af andre frugtsafter (median 0,2 g)
- Sukkerarter9,8 gunder medianen for andre frugtsafter (median 10 g)
- Fedt0,12 gi den nederste fjerdedel af andre frugtsafter (median 0,15 g)
- Mættet fedt0,002 gi den nederste fjerdedel af andre frugtsafter (median 0,016 g)
- Natrium6 mgover medianen for andre frugtsafter (median 5 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand88,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt C | 0,002 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt C | 0,002 g |
Enkelte fedtsyrer (19)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C | 0,001 g |
| SFA 4:0 C | 0 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0 g |
| SFA 12:0 C | 0 g |
| SFA 14:0 C | 0 g |
| SFA 16:0 C | 0,001 g |
| SFA 18:0 C | 0 g |
| MUFA 18:1 C | 0,001 g |
| PUFA 18:3 C | 0 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotenoider (6)
| Betacaroten C | 15 µg |
|---|---|
| Lycopen C | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin C | 68 µg |
| Retinol C | 0 µg |
| Caroten, alfa C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Andre bestanddele (8)
| Vand C | 88,6 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 0 mg |
| Theobromin C | 0 mg |
| Folinsyre C | 0 µg |
| Folat, mad C | 18 µg |
| Vitamin E, tilsat C | 0 mg |
| B12-vitamin, tilsat C | 0 µg |
Andre former for Blanding af tranebærsaft
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Blanding af tranebærsaft, 100% saft, på flaske, med tilsat C-vitamin og calcium | 45 | 0,27 g | 10,9 g | 0,12 g |
| Blanding af tranebærsaft, 100% saft | 46 | 0,12 g | 11,2 g | 0,18 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Æblecider | 46 | 0,1 g | 11,3 g | 0,13 g |
| Frugtpunch, fremstillet med frugtsaft og soda | 44 | 0,18 g | 10,8 g | 0,06 g |
| Drikkevarer, te, sort, drikkeklar, citron, sødet | 45 | 0 g | 10,8 g | 0,22 g |
| Te, iste/med is, på flaske, sort | 45 | 0 g | 10,8 g | 0,22 g |
| Sodavand, uspecificeret | 42 | 0 g | 10,4 g | 0,25 g |
| Sodavand, cola | 42 | 0 g | 10,4 g | 0,25 g |
| Sodavand, pebertype | 42 | 0 g | 10,4 g | 0,25 g |
| Sodavand, cola, frugt eller vanilje, tilsat smagsstoffer eller farvestoffer | 42 | 0 g | 10,4 g | 0,25 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), post 2709318. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. oktober 2024. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.