Cranberrysaft-Mischung, 100% Saft, mit Calcium versetzt: Nährwerte
Allgemeines Lebensmittel Getränke
Cranberrysaft-Mischung, 100% Saft, mit Calcium versetzt enthält 45 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 fl oz, mit Eis (23 g) liefert etwa 10 kcal.
Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Anderer Fruchtsaft auf FoodFactly (47 kcal pro 100 g).
100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Daten stammen aus der USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), die Werte aus Rezepten der Zutaten berechnet.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien C | 45 kcal | |
| Fett gesamt C | 0,12 g | 0,2 % |
| Gesättigte Fettsäuren C | 0,002 g | 0 % |
| Cholesterin C | 0 mg | 0 % |
| Natrium C | 6 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt C | 10,9 g | 4 % |
| Ballaststoffe C | 0,1 g | 0,4 % |
| Zucker gesamt C | 9,8 g | |
| Protein C | 0,27 g | 0,5 % |
| Vitamin A C | 1 µg | 0,1 % |
| Vitamin C C | 31,5 mg | 35 % |
| Vitamin D C | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E C | 0,01 mg | 0,1 % |
| Vitamin K C | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) C | 0,005 mg | 0,4 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,015 mg | 1 % |
| Niacin (B3) C | 0,094 mg | 0,6 % |
| Vitamin B6 C | 0,018 mg | 1 % |
| Folat (B9) C | 18 µg | 5 % |
| Vitamin B12 C | 0 µg | 0 % |
| Cholin C | 1,8 mg | 0,3 % |
| Calcium C | 19 mg | 1 % |
| Eisen C | 0,08 mg | 0,4 % |
| Magnesium C | 5 mg | 1 % |
| Phosphor C | 8 mg | 0,6 % |
| Kalium C | 76 mg | 2 % |
| Zink C | 0,05 mg | 0,5 % |
| Kupfer C | 0,016 mg | 2 % |
| Selen C | 0,1 µg | 0,2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 2 %
- Kohlenhydrate 95 %
- Fett 2 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,27 gunter dem Median für Anderer Fruchtsaft (Median 0,3 g)
- Ballaststoffe0,1 gim untersten Viertel von Anderer Fruchtsaft (Median 0,2 g)
- Zucker9,8 gunter dem Median für Anderer Fruchtsaft (Median 10 g)
- Fett0,12 gim untersten Viertel von Anderer Fruchtsaft (Median 0,15 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,002 gim untersten Viertel von Anderer Fruchtsaft (Median 0,016 g)
- Natrium6 mgüber dem Median für Anderer Fruchtsaft (Median 5 mg)
- Protein pro 100 kcal0,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser88,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett C | 0,002 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett C | 0,002 g |
Einzelne Fettsäuren (19)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) C | 0,001 g |
| SFA 4:0 C | 0 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0 g |
| SFA 12:0 C | 0 g |
| SFA 14:0 C | 0 g |
| SFA 16:0 C | 0,001 g |
| SFA 18:0 C | 0 g |
| MUFA 18:1 C | 0,001 g |
| PUFA 18:3 C | 0 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotinoide (6)
| Beta-Carotin C | 15 µg |
|---|---|
| Lycopin C | 0 µg |
| Lutein + Zeaxanthin C | 68 µg |
| Retinol C | 0 µg |
| Carotin, alpha C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Weitere Bestandteile (8)
| Wasser C | 88,6 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 0 mg |
| Theobromin C | 0 mg |
| Folsäure C | 0 µg |
| Folat, Lebensmittel C | 18 µg |
| Vitamin E, zugesetzt C | 0 mg |
| Vitamin B-12, zugesetzt C | 0 µg |
Andere Formen von Cranberrysaft-Mischung
Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Cranberrysaft-Mischung, 100% Saft, in Flaschen, mit Zusatz von Vitamin C und Calcium | 45 | 0,27 g | 10,9 g | 0,12 g |
| Cranberrysaft-Mischung, 100% Saft | 46 | 0,12 g | 11,2 g | 0,18 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Apfelwein | 46 | 0,1 g | 11,3 g | 0,13 g |
| Fruchtstanz, Hergestellt mit Fruchtsaft und Soda | 44 | 0,18 g | 10,8 g | 0,06 g |
| Getränke, Tee, schwarz, trinkfertig, Zitrone, gesüßt | 45 | 0 g | 10,8 g | 0,22 g |
| Tee, eisgekühlt, in Flaschen, schwarz | 45 | 0 g | 10,8 g | 0,22 g |
| Erfrischungsgetränk, ohne nähere Angabe | 42 | 0 g | 10,4 g | 0,25 g |
| Erfrischungsgetränk, Cola | 42 | 0 g | 10,4 g | 0,25 g |
| Erfrischungsgetränk, Pfeffertyp | 42 | 0 g | 10,4 g | 0,25 g |
| Erfrischungsgetränk, Cola, aromatisierte Früchte oder Vanille | 42 | 0 g | 10,4 g | 0,25 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz 2709318. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.