Couscous aux épices
Producto envasado Grainas y Pasta Carrefour
Couscous aux épices contiene 363 kcal por 100 g. Serving, 100 g, 1 portion (100 g) aporta unas 363 kcal.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (351 kcal por 100 g).
100 g aportan el 109% del valor diario de manganese, el 46% del valor diario de chloride y el 37% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 363 kcal | |
| Grasas totales L | 3 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 0,006 mg | 0% |
| Sodio L | 680 mg | 30% |
| Carbohidratos totales L | 70 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 4 g | 14% |
| Azúcares totales L | 4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 0,18 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,2 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,009 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,44 mg | 37% |
| Riboflavin (B2) L | 0,08 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 2,4 mg | 15% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,67 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 17,3 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0,006 µg | 0,2% |
| Calcio L | 31 mg | 2% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 33 mg | 8% |
| Fósforo L | 123 mg | 10% |
| Potasio L | 227 mg | 5% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,32 mg | 36% |
| Manganese L | 2,5 mg | 109% |
| Selenio L | 1,1 µg | 2% |
| Iodine L | 32,8 µg | 22% |
| Chloride L | 1.048 mg | 46% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 79%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,5 g)
- Azúcares4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,5 g)
- Grasas3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,9 g)
- Sodio680 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua17,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,63 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,4 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,4 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,049 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,3 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 165 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 17,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Carrefour
- Código de barras
- 3245413136527
- Cantidad
- 500 g (2 x 250 g)
- Ración de la etiqueta
- 100 g (1 portion)
- Categoría
- Semolinas de trigo de durum para couscous
- Envase
- Cardboard,fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Semoule de _blé_ dur précuite 93,1%, épices 2% (curcuma, cumin, paprika, coriandre, poivre noir, piment), sel, amidon de pomme de terre, maltodextrine de pomme de terre, extrait de levure, poivron rouge, ail, extrait de carotte, extrait d'oignon, huile de tournesol, extraits d'herbes aromatiques.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: SaltLevaduraAjoCebollaAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3245413136527. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.