Cous cous
Producto envasado Grainas y Pasta Geovita
Cous cous contiene 341 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 341 kcal.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (351 kcal por 100 g).
100 g aportan el 73% del valor diario de selenio, el 43% del valor diario de manganese y el 28% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 341 kcal | |
| Grasas totales L | 1,7 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 67 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 4,8 g | 17% |
| Azúcares totales L | 4,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,3 mg | 2% |
| Vitamina K L | 0,5 µg | 0,4% |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 13% |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,7 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 25 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 25 mg | 2% |
| Iron L | 2 mg | 11% |
| Magnesio L | 65 mg | 15% |
| Fósforo L | 200 mg | 16% |
| Potasio L | 250 mg | 5% |
| Zinc L | 1,3 mg | 12% |
| Copper L | 0,25 mg | 28% |
| Manganese L | 1 mg | 43% |
| Selenio L | 40 µg | 73% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 81%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra4,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3,5 g)
- Azúcares4,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,5 g)
- Grasas1,7 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,9 g)
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Geovita
- Código de barras
- 8030582014616
- Cantidad
- 500 g
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (100 g)
- Categoría
- Semolinas de trigo de durum para couscous
- Envase
- Cardboard,Non-corrugated cardboard
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
100% cous cous di grano duro.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8030582014616. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de agosto de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.