Cottage Cheese
Producto envasado Dairy and Eggs Luxlait
Cottage Cheese contiene 137 kcal por 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) aporta unas 137 kcal.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de grasas, con 44% de proteínas y 7% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.
100 g aportan el 20% del valor diario de Vitamina B12, el 17% del valor diario de calcio y el 11% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 137 kcal | |
| Grasas totales L | 7,5 g | 10% |
| Grasas saturadas L | 5,3 g | 27% |
| Colesterol L | 31,8 mg | 11% |
| Sodio L | 180 mg | 8% |
| Carbohidratos totales L | 2,4 g | 0,9% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 2,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 15 g | 30% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,1 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0,012 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 0,35 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,18 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,039 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 12,2 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,48 µg | 20% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 221 mg | 17% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 0 mg | 0% |
| Potasio L | 43,2 mg | 0,9% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
| Iodine L | 8,2 µg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 44%
- Carbohidratos 7%
- Grasas 49%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 8 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,7 g)
- Azúcares2,4 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4 g)
- Grasas7,5 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 10 g)
- Grasas saturadas5,3 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
- Sodio180 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 218 mg)
- Proteína por 100 kcal10,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua16,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 27,6 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 16,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Caffeine L | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Luxlait
- Código de barras
- 5450168562165
- Cantidad
- 225gr
- Ración de la etiqueta
- 100.0 g
- Categoría
- Cotage cheese
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5450168562165. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.