Corn and light tuna salad
Producto envasado Pesca y mariscos Rio Mare
Corn and light tuna salad contiene 181 kcal por 100 g.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de grasas, con 19% de proteínas y 19% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (174 kcal por 100 g).
100 g aportan el 28% del valor diario de Vitamina B6, el 20% del valor diario de manganese y el 19% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 181 kcal | |
| Grasas totales L | 13,1 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 1,9 g | 9% |
| Colesterol L | 10,3 mg | 3% |
| Sodio L | 481 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 8,8 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 1,9 g | 7% |
| Azúcares totales L | 1,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,8 g | 18% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,5 mg | 0,6% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,5 mg | 17% |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 19% |
| Riboflavin (B2) L | 0,079 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,35 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,47 mg | 28% |
| Folate (B9) L | 68 µg | 17% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 31,5 mg | 2% |
| Iron L | 2,2 mg | 12% |
| Magnesio L | 64,6 mg | 15% |
| Fósforo L | 196 mg | 16% |
| Potasio L | 283 mg | 6% |
| Zinc L | 1,3 mg | 11% |
| Copper L | 0,14 mg | 15% |
| Manganese L | 0,46 mg | 20% |
| Selenio L | 8,1 µg | 15% |
| Iodine L | 13,5 µg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 19%
- Grasas 63%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,8 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 9,3 g)
- Fibra1,9 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,9 g)
- Azúcares1,9 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,9 g)
- Grasas13,1 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 11 g)
- Grasas saturadas1,9 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,4 g)
- Sodio481 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal4,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua14,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 36,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 460 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 14,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Rio Mare
- Código de barras
- 8004030750265
- Cantidad
- 4 x 160 g
- Categoría
- Ensaladas de atún
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
sweet corn, skipjack tuna, corn seed oil, carrots, peas, black olives, lemon juice, salt
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8004030750265. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.