Coeur de filets de merlu blanc
Producto envasado Comidas y Platos Pescanova
Coeur de filets de merlu blanc contiene 65 kcal por 100 g.
Alrededor del 92% de sus calorías procede de proteínas, con 8% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 75 kcal por 100 g entre 11 productos.
100 g aportan el 60% del valor diario de selenio, el 42% del valor diario de Vitamina B12 y el 25% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 65 kcal | |
| Grasas totales L | 0,6 g | 0,8% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 31,4 mg | 10% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 15 g | 30% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 2,2 µg | 11% |
| Vitamina E L | 0,25 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,08 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 1,7 mg | 11% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 9 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 1 µg | 42% |
| Calcio L | 25,3 mg | 2% |
| Iron L | 1 mg | 6% |
| Magnesio L | 22,9 mg | 5% |
| Fósforo L | 218 mg | 17% |
| Potasio L | 332 mg | 7% |
| Zinc L | 0,64 mg | 6% |
| Copper L | 0,082 mg | 9% |
| Manganese L | 0,035 mg | 2% |
| Selenio L | 33,1 µg | 60% |
| Iodine L | 37,6 µg | 25% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 92%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 16 g)
- Grasas0,6 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 0,4 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 120 mg)
- Proteína por 100 kcal23,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua80 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 80 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Pescanova
- Código de barras
- 8410063011806
- Categoría
- Merlu blanc
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Merlu blanc
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Petits Merlus Blancs Pescan Pescanova | 71 | 16,2 g | 0,1 g | 0,7 g |
| Filets de merlu blanc du cap msc 800g Odyssée | 72 | 17 g | 0,1 g | 1,4 g |
| Cœurs de Merlu blanc du Cap Carrefour | 75 | 16 g | 0 g | 1 g |
| Merlus blancs du Cap Marque Repère | 78 | 17 g | 0,6 g | 0,7 g |
| Filet de merlu blanc Merluccius productus | 94 | 16 g | 1 g | 2 g |
| Filet de merlu Phare d'Eckmühl | 112 | 22 g | 0,9 g | 2,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8410063011806. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.