Coco ralado úmido
Producto envasado Nueces y semillas Menina
Coco ralado úmido contiene 433 kcal por 100 g. Serving, 12 g (12 g) aporta unas 52 kcal.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 36% de grasas y 2% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 384 kcal por 100 g entre 69 productos.
100 g aportan el 63% del valor diario de manganese, el 47% del valor diario de copper y el 18% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 433 kcal | |
| Grasas totales L | 16,7 g | 21% |
| Grasas saturadas L | 15,8 g | 79% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 60 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 64,2 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 60,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 59,2 g | 118% |
| Proteínas L | 1,7 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,2 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,23 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,064 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,52 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,29 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,052 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 25,1 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 13,6 mg | 1% |
| Iron L | 2,3 mg | 13% |
| Magnesio L | 30,9 mg | 7% |
| Fósforo L | 109 mg | 9% |
| Potasio L | 343 mg | 7% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,42 mg | 47% |
| Manganese L | 1,4 mg | 63% |
| Selenio L | 9,7 µg | 18% |
| Iodine L | 1,2 µg | 0,8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 2%
- Carbohidratos 62%
- Grasas 36%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,7 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 3,8 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 9 g)
- Azúcares60,8 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 6,2 g)
- Grasas16,7 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 36 g)
- Grasas saturadas15,8 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 31,4 g)
- Sodio60 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 20 mg)
- Proteína por 100 kcal0,38 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua45,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 45,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Menina
- Código de barras
- 7896028030661
- Cantidad
- 50 g
- Ración de la etiqueta
- 12 g
- Categoría
- Cocos
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Coco ralado, Açúcar, Sal, Umectante propilenoglicol, Antiumectante celulose microcristalina e conservador metabissulfito de sódio.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Kokos-stücke Freshona | 371 | 3,8 g | 3,5 g | 36 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7896028030661. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.