Classic Houmous
Producto envasado Frijoles y legumbres The Galway Kitchen
Classic Houmous contiene 236 kcal por 100 g.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de grasas, con 23% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 271 kcal por 100 g entre 227 productos.
100 g aportan el 37% del valor diario de copper, el 28% del valor diario de manganese y el 19% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 236 kcal | |
| Grasas totales L | 18,1 g | 23% |
| Grasas saturadas L | 1,9 g | 10% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 200 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 14,5 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 5,4 g | 19% |
| Azúcares totales L | 0,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,5 g | 13% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,6 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,003 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,8 mg | 19% |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15% |
| Riboflavin (B2) L | 0,036 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,67 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,094 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,092 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 12,7 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 74,5 mg | 6% |
| Iron L | 1,5 mg | 8% |
| Magnesio L | 35,7 mg | 8% |
| Fósforo L | 169 mg | 14% |
| Potasio L | 158 mg | 3% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
| Copper L | 0,33 mg | 37% |
| Manganese L | 0,64 mg | 28% |
| Selenio L | 2 µg | 4% |
| Iodine L | 5,2 µg | 3% |
| Chloride L | 10,6 mg | 0,5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 23%
- Grasas 66%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra5,4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 5 g)
- Azúcares0,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,7 g)
- Grasas18,1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 21 g)
- Grasas saturadas1,9 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,3 g)
- Sodio200 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 411 mg)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua59,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 8,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 59,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- The Galway Kitchen
- Código de barras
- 5391510683186
- Cantidad
- 200g
- Categoría
- Hummus clásico
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
COOKED CHICKPEAS (53%), WATER, TAHINI PASTE (12%) RAPESEED OIL, LEMON JUICE CONCENTRATE (3.2%), GARLIC PUREE (2.3%), SALT.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite violado (canla)AjoSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5391510683186. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.