christmas cauliflower cheese
Producto envasado Verduras waitrose
Christmas cauliflower cheese contiene 102 kcal por 100 g. Serving, 125 g (125 g) aporta unas 128 kcal.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de grasas, con 27% de carbohidratos y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.
100 g aportan el 878.475% del valor diario de Folate (B9), el 23% del valor diario de selenio y el 11% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 102 kcal | |
| Grasas totales L | 6,2 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 3,3 g | 17% |
| Colesterol L | 20,1 mg | 7% |
| Sodio L | 248 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 6,6 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 1,1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 2,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,3 g | 9% |
| Vitamina A L | 49,5 µg | 6% |
| Vitamina C L | 2,3 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,11 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,27 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,56 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 3.513.900 µg | 878.475% |
| Vitamina B12 L | 0,17 µg | 7% |
| Calcio L | 124 mg | 10% |
| Iron L | 0,18 mg | 1% |
| Magnesio L | 11,6 mg | 3% |
| Fósforo L | 105 mg | 8% |
| Potasio L | 200 mg | 4% |
| Zinc L | 0,63 mg | 6% |
| Copper L | 0,021 mg | 2% |
| Manganese L | 0,094 mg | 4% |
| Selenio L | 12,6 µg | 23% |
| Iodine L | 13,6 µg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 27%
- Grasas 56%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
- Fibra1,1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares2,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas6,2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 5,7 g)
- Grasas saturadas3,3 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,2 g)
- Sodio248 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua79,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,95 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 21,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 79,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- waitrose
- Código de barras
- 0044169343462
- Cantidad
- 500g
- Ración de la etiqueta
- 125 g
- Categoría
- frozen pre-prepared vegetables
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Cauliflower florets, whole milk, mature Cheddar cheese (milk), whipping cream (milk), regato cheese (milk), diced onion, maize starch, wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), rapeseed oil, sunflower oil, salt, mustard powder, ground white pepper, ground nutmeg. ALLERGY ADVICE: For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: LecheCremaCebollaHarina de trigoAceite violado (canla)Aceite de girasolSalt
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0044169343462. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de julio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.