Chickpeas
Producto envasado Frijoles y legumbres dmBio
Chickpeas contiene 140 kcal por 100 g. Serving, 220 g (220 g) aporta unas 308 kcal.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 25% de proteínas y 18% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (141 kcal por 100 g).
100 g aportan el 50% del valor diario de selenio, el 35% del valor diario de manganese y el 28% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 140 kcal | |
| Grasas totales L | 2,5 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 148 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 18 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 7,2 g | 26% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,9 g | 16% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,12 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,34 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,036 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,17 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,36 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,34 mg | 20% |
| Folate (B9) L | 43,4 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 49 mg | 4% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 32,7 mg | 8% |
| Fósforo L | 98,1 mg | 8% |
| Potasio L | 160 mg | 3% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,25 mg | 28% |
| Manganese L | 0,8 mg | 35% |
| Selenio L | 27,7 µg | 50% |
| Iodine L | 5,9 µg | 4% |
| Chloride L | 0 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 25%
- Carbohidratos 57%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra7,2 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
- Grasas2,5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas1 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,4 g)
- Sodio148 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 160 mg)
- Proteína por 100 kcal5,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua85,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,56 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,1 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 13,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,038 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 13,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 85,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pur Kichererbsen Bonduelle | 140 | 9,1 g | 17 g | 2,4 g |
| Pois chiches cuits Thiriet | 140 | 8 g | 15 g | 3,4 g |
| Kichererbsen DmBio | 140 | 7,9 g | 18 g | 2,5 g |
| Pois Chiches Priméal | 140 | 8,7 g | 21,1 g | 1,2 g |
| Pois Chiches Delhaize | 140 | 7,9 g | 18 g | 2,5 g |
| Kichererbsen DmBio | 140 | 7,9 g | 18 g | 2,5 g |
| Kichererbsen mit Tomatensauce Lyttos | 141 | 4,4 g | 7,7 g | 9,4 g |
| Pois chiches Mutular | 141 | 8,9 g | 21,1 g | 1,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4070765042894. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.