¿Cuántas calorías tiene Chicken breast fillets?

100 g de Chicken breast fillets tienen 138 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): unas 138 kcal.

¿Es Chicken breast fillets rico en proteínas?

Chicken breast fillets contiene 28,3 g de proteína por 100 g (el 57% del valor diario de 50 g), o 28,3 g en serving, 1 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 82% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene Chicken breast fillets?

Chicken breast fillets tiene 0,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Chicken breast fillets?

Chicken breast fillets contiene 2,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,7 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Chicken breast fillets?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Niacin (B3) (48% DV), Vitamina B12 (20% DV), Ácido pantoténico (B5) (17% DV), Vitamina B6 (17% DV) y fósforo (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Chicken breast fillets?

100 g contienen 0,26 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Chicken breast fillets

Producto envasado Poultry Tesco

Chicken breast fillets contiene 138 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 138 kcal.

Alrededor del 82% de sus calorías procede de proteínas, con 17% de grasas y 1% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

100 g aportan el 48% del valor diario de Niacin (B3), el 20% del valor diario de Vitamina B12 y el 17% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal por 100 g

28,3 gproteínas

0,4 gcarbohidratos

2,6 ggrasas

138kcal en serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	138 kcal
Grasas totales L	2,6 g	3%
Grasas saturadas L	0,7 g	4%
Colesterol L	105 mg	35%
Sodio L	0,26 mg	0%
Carbohidratos totales L	0,4 g	0,1%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0,4 g
Azúcares añadidos L	0,1 g	0,2%
Proteínas L	28,3 g	57%
Vitamina A L	42,8 µg	5%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	1,4 µg	7%
Vitamina E L	0,35 mg	2%
Thiamin (B1) L	0,054 mg	5%
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11%
Niacin (B3) L	7,7 mg	48%
Ácido pantoténico (B5) L	0,87 mg	17%
Vitamina B6 L	0,29 mg	17%
Folate (B9) L	4,5 µg	1%
Vitamina B12 L	0,47 µg	20%
Calcio L	18,2 mg	1%
Iron L	0,62 mg	3%
Magnesio L	35,7 mg	9%
Fósforo L	180 mg	14%
Potasio L	373 mg	8%
Zinc L	1,1 mg	10%
Copper L	0,047 mg	5%
Manganese L	0,012 mg	0,5%
Selenio L	5,1 µg	9%
Iodine L	6,4 µg	4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 82%
Carbohidratos 1%
Grasas 17%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteína por 100 kcal20,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua63,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	63,5 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Tesco
Código de barras: 5057373224538
Cantidad: 1kg
Ración de la etiqueta: 1 portion (100 g)
Categoría: Pechuga de pollo congelado sin piel cruda
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Chicken (90%), Water, Maltose, Salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Sweet Chilli Chicken Skewers Iceland	140	28,2 g	16,9 g	4,5 g
Chicken Mini fillets Morrisons	132	29,3 g	0,9 g	1,2 g
Chicken Breast Fillet Portions Tesco (Butchers Choice)	128	27,1 g	0,4 g	2 g
frozen Chicken breast fillets Asda	124	27 g	0,5 g	1,3 g
Tender Chicken Breasts Sadia	88	20 g	0 g	0,6 g
Tender Chicken Breast Americana	72	16 g	0 g	1 g
Csirkemell csíkok chillis sajtos American	232	13 g	20 g	10,6 g
Southern Fried 4 Chicken Steaks Tesco	238	14,2 g	13,6 g	13,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5057373224538. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.