Hvor mange kalorier er der i Chicken breast fillets?

100 g Chicken breast fillets har 138 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 138 kcal.

Indeholder Chicken breast fillets meget protein?

Chicken breast fillets indeholder 28,3 g protein pr. 100 g (57 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28,3 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 82 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken breast fillets?

Chicken breast fillets har 0,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken breast fillets?

Chicken breast fillets indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken breast fillets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (48 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), Pantothensyre (B5) (17 % DV), Vitamin B6 (17 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken breast fillets?

100 g indeholder 0,26 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chicken breast fillets

Emballeret produkt Fjerkræ Tesco

Chicken breast fillets indeholder 138 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 138 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 48 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 17 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pr. 100 g

28,3 gprotein

0,4 gkulhydrat

2,6 gfedt

138kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	138 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	105 mg	35 %
Natrium L	0,26 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	0,4 g	0,1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,4 g
Tilsat sukker L	0,1 g	0,2 %
Protein L	28,3 g	57 %
Vitamin A L	42,8 µg	5 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,4 µg	7 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	7,7 mg	48 %
Pantothensyre (B5) L	0,87 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	4,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Calcium L	18,2 mg	1 %
Jern L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	35,7 mg	9 %
Phosphor L	180 mg	14 %
Kalium L	373 mg	8 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,047 mg	5 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Jod L	6,4 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 82 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal20,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tesco
Stregkode: 5057373224538
Mængde: 1kg
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Frosset kyllingebryst uden rå hud
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chicken (90%), Water, Maltose, Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sweet Chilli Chicken Skewers Iceland	140	28,2 g	16,9 g	4,5 g
Chicken Mini fillets Morrisons	132	29,3 g	0,9 g	1,2 g
Chicken Breast Fillet Portions Tesco (Butchers Choice)	128	27,1 g	0,4 g	2 g
frozen Chicken breast fillets Asda	124	27 g	0,5 g	1,3 g
Tender Chicken Breasts Sadia	88	20 g	0 g	0,6 g
Tender Chicken Breast Americana	72	16 g	0 g	1 g
Csirkemell csíkok chillis sajtos American	232	13 g	20 g	10,6 g
Southern Fried 4 Chicken Steaks Tesco	238	14,2 g	13,6 g	13,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5057373224538. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.