Broccoli-Röschen TK
Producto envasado Verduras ja!
Broccoli-Röschen TK contiene 40 kcal por 100 g.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de proteínas, con 35% de carbohidratos y 15% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 26.170 productos.
100 g aportan el 135% del valor diario de Vitamina C, el 44% del valor diario de Folate (B9) y el 20% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 40 kcal | |
| Grasas totales L | 0,6 g | 0,8% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 20 mg | 0,9% |
| Carbohidratos totales L | 3,1 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 2,5 g | 9% |
| Azúcares totales L | 1,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,3 g | 9% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 122 mg | 135% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,2 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,085 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 0,94 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,9 mg | 18% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 176 µg | 44% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 52,7 mg | 4% |
| Iron L | 0,87 mg | 5% |
| Magnesio L | 25,1 mg | 6% |
| Fósforo L | 87,8 mg | 7% |
| Potasio L | 410 mg | 9% |
| Zinc L | 0,46 mg | 4% |
| Copper L | 0,068 mg | 8% |
| Manganese L | 0,46 mg | 20% |
| Selenio L | 0,69 µg | 1% |
| Iodine L | 0,92 µg | 0,6% |
| Chloride L | 102 mg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 49%
- Carbohidratos 35%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,5 g)
- Fibra2,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares1,9 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas0,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 5,4 g)
- Grasas saturadas0,1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,1 g)
- Sodio20 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 338 mg)
- Proteína por 100 kcal10,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,025 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,18 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (2)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 414 µg |
|---|
Otros componentes (1)
| Alcohol L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- ja!
- Código de barras
- 4337256948272
- Cantidad
- 1000g
- Categoría
- Brokkoli
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Brokkoli
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Broccoli-Röschen TK?
100 g de Broccoli-Röschen TK tienen 40 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Broccoli-Röschen TK?
Broccoli-Röschen TK contiene 4,3 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g). Alrededor del 49% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 2,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Broccoli-Röschen TK?
Broccoli-Röschen TK tiene 3,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,5 g de fibra y 1,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Broccoli-Röschen TK?
Broccoli-Röschen TK contiene 0,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Broccoli-Röschen TK?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (135% DV), Folate (B9) (44% DV), manganese (20% DV), Ácido pantoténico (B5) (18% DV) y Vitamina B6 (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Broccoli-Röschen TK?
100 g contienen 20 mg de sodio, el 0,9% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 4 de noviembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4337256948272. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de noviembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.