Broccoli-Röschen TK
Emballeret produkt Grøntsager ja!
Broccoli-Röschen TK indeholder 40 kcal pr. 100 g.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra kulhydrat og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 26.170 produkter.
100 g giver 135 % af referenceindtaget for c-vitamin, 44 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 20 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 40 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,6 g | 0,8 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 20 mg | 0,9 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,1 g | 1 % |
| Kostfibre L | 2,5 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,3 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 122 mg | 135 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,085 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,94 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,9 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 176 µg | 44 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 52,7 mg | 4 % |
| Jern L | 0,87 mg | 5 % |
| Magnesium L | 25,1 mg | 6 % |
| Phosphor L | 87,8 mg | 7 % |
| Kalium L | 410 mg | 9 % |
| Zink L | 0,46 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,068 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,46 mg | 20 % |
| Selen L | 0,69 µg | 1 % |
| Jod L | 0,92 µg | 0,6 % |
| Chlorid L | 102 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 49 %
- Kulhydrat 35 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,3 gover medianen for grøntsager (median 2,5 g)
- Kostfibre2,5 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter1,9 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt0,6 gunder medianen for grøntsager (median 5,4 g)
- Mættet fedt0,1 gunder medianen for grøntsager (median 1,1 g)
- Natrium20 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 338 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,025 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,18 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (2)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 414 µg |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- ja!
- Stregkode
- 4337256948272
- Mængde
- 1000g
- Kategori
- Brokkoli
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Brokkoli
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Broccoli-Röschen TK?
100 g Broccoli-Röschen TK har 40 kcal.
Hvor meget protein er der i Broccoli-Röschen TK?
Broccoli-Röschen TK indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Broccoli-Röschen TK?
Broccoli-Röschen TK har 3,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Broccoli-Röschen TK?
Broccoli-Röschen TK indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Broccoli-Röschen TK?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (135 % DV), Folat (B9) (44 % DV), mangan (20 % DV), Pantothensyre (B5) (18 % DV) og Vitamin B6 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Broccoli-Röschen TK?
100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 4. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4337256948272. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. november 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.