Bretzels

Producto envasado Aperitivos Bio Village

Bretzels contiene 380 kcal por 100 g.

Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (394 kcal por 100 g).

100 g aportan el 130% del valor diario de iodine, el 87% del valor diario de manganese y el 30% del valor diario de copper.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Bretzels de Bio Village, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal por 100 g
11 gproteínas
75 gcarbohidratos
3,2 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 380 kcal
Grasas totales L 3,2 g 4%
Grasas saturadas L 0,3 g 2%
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 1.400 mg 61%
Carbohidratos totales L 75 g 27%
Fibra alimentaria L 3,8 g 14%
Azúcares totales L 1,9 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 11 g 22%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0,23 mg0,3%
Vitamina D L 0,12 µg0,6%
Vitamina E L 0,71 mg5%
Thiamin (B1) L 0,23 mg20%
Riboflavin (B2) L 0,005 mg0,3%
Niacin (B3) L 0,045 mg0,3%
Ácido pantoténico (B5) L 0,43 mg9%
Vitamina B6 L 0,099 mg6%
Folate (B9) L 23,1 µg6%
Vitamina B12 L 0 µg0%
Calcio L 25,6 mg2%
Iron L 2 mg11%
Magnesio L 66 mg16%
Fósforo L 199 mg16%
Potasio L 254 mg5%
Zinc L 1,7 mg16%
Copper L 0,27 mg30%
Manganese L 2 mg87%
Selenio L 9,1 µg16%
Iodine L 195 µg130%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 12%Carbohidratos: 80%Grasas: 8%380kcal / 100 g
  • Proteínas 12%
  • Carbohidratos 80%
  • Grasas 8%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iodine130%Manganese87%Copper30%Thiamin (B1)20%Selenio16%Fósforo16%Magnesio16%Zinc16%Iron11%Ácido pantoténico (B5)9%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas11 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 10,6 g)
  • Fibra3,8 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 3,6 g)
  • Azúcares1,9 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 3,1 g)
  • Grasas3,2 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 6,1 g)
  • Grasas saturadas0,3 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 0,6 g)
  • Sodio1.400 mgen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 1.080 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua11,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)
Starch L53,4 g
Carotenoides (1)
Betacaroteno L4,5 µg
Otros componentes (2)
Agua L11,2 g
Alcohol L0 g

Detalles del producto

Marca
Bio Village
Código de barras
3564707158541
Cantidad
150 g
Categoría
Pretzel
Nutri-Score
E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Farine de blé 90%, sel 31%, huile de tournesol, extrait de malt d'orge, levure, correcteur d'acidité : hydroxyde de sodium.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigoSaltAceite de girasolLevadura

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 3564707158541. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Bretzels?

100 g de Bretzels tienen 380 kcal.

¿Es Bretzels rico en proteínas?

Bretzels contiene 11 g de proteína por 100 g (el 22% del valor diario de 50 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está en el cuartil más alto (mediana 10,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Bretzels?

Bretzels tiene 75 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,8 g de fibra y 1,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Bretzels?

Bretzels contiene 3,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,3 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Bretzels?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (130% DV), manganese (87% DV), copper (30% DV), Thiamin (B1) (20% DV) y selenio (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Bretzels?

100 g contienen 1.400 mg de sodio, el 61% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 13 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.