Bondbönor havssalt
Producto envasado Frijoles y legumbres Dave & Jon's
Bondbönor havssalt contiene 439 kcal por 100 g.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 349 kcal por 100 g entre 36 productos.
100 g aportan el 74% del valor diario de copper, el 63% del valor diario de Vitamina E y el 57% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 439 kcal | |
| Grasas totales L | 16,4 g | 21% |
| Grasas saturadas L | 3 g | 15% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 600 mg | 26% |
| Carbohidratos totales L | 46,9 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 9,8 g | 35% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 21,2 g | 42% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,021 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 9,4 mg | 63% |
| Thiamin (B1) L | 0,45 mg | 38% |
| Riboflavin (B2) L | 0,27 mg | 20% |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 14% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,79 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 0,3 mg | 18% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 83,2 mg | 6% |
| Iron L | 5,4 mg | 30% |
| Magnesio L | 155 mg | 37% |
| Fósforo L | 339 mg | 27% |
| Potasio L | 855 mg | 18% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 0,66 mg | 74% |
| Manganese L | 1,3 mg | 57% |
| Selenio L | 1,6 µg | 3% |
| Iodine L | 29,5 µg | 20% |
| Chloride L | 912 mg | 40% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 45%
- Grasas 35%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21,2 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 21 g)
- Fibra9,8 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 11 g)
- Azúcares1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 3,4 g)
- Grasas16,4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,4 g)
- Grasas saturadas3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,4 g)
- Sodio600 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal4,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 9,7 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,008 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 9,2 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,41 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Dave & Jon's
- Código de barras
- 7350054795067
- Cantidad
- 100 g
- Categoría
- Frijoles amplios
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Bondbönor, solrosolja, salt, surhetsreglerande medel (bikarbonat).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7350054795067. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.