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Bio Haferflocken

Producto envasado Desayuno Cereales Crownfield

Bio Haferflocken contiene 371 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 186 kcal.

Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).

100 g aportan el 36% del valor diario de Thiamin (B1), el 26% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 11% del valor diario de Riboflavin (B2).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Bio Haferflocken de Crownfield, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
371kcal por 100 g
13,2 gproteínas
59,5 gcarbohidratos
6,7 ggrasas
186kcal en serving, 50 g (50 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 371 kcal
Grasas totales L 6,7 g 9%
Grasas saturadas L 1,1 g 6%
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 59,5 g 22%
Fibra alimentaria L 9,7 g 35%
Azúcares totales L 0,8 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 13,2 g 26%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Vitamina D L 0 µg0%
Vitamina E L 0 mg0%
Vitamina K L 0 µg0%
Thiamin (B1) L 0,43 mg36%
Riboflavin (B2) L 0,14 mg11%
Niacin (B3) L 0,96 mg6%
Ácido pantoténico (B5) L 1,3 mg26%
Vitamina B6 L 0,12 mg7%
Folate (B9) L 39,6 µg10%
Vitamina B12 L 0 µg0%
Choline L 0 mg0%
Calcio L 84,3 mg6%
Iron L 0 mg0%
Magnesio L 0 mg0%
Fósforo L 0 mg0%
Potasio L 377 mg8%
Zinc L 0 mg0%
Copper L 0 mg0%
Manganese L 0 mg0%
Selenio L 0 µg0%
Iodine L 0,5 µg0,3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 15%Carbohidratos: 68%Grasas: 17%371kcal / 100 g
  • Proteínas 15%
  • Carbohidratos 68%
  • Grasas 17%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Thiamin (B1)36%Ácido pantoténico (B5)26%Riboflavin (B2)11%Folate (B9)10%Potasio8%Vitamina B67%Calcio6%Niacin (B3)6%Iodine0,3%Vitamina A0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas13,2 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
  • Fibra9,7 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
  • Azúcares0,8 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
  • Grasas6,7 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
  • Grasas saturadas1,1 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 136 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua10,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)
Starch L0 g
Carotenoides (1)
Betacaroteno L0 µg
Otros componentes (3)
Agua L10,1 g
Alcohol L0 g
Caffeine L0 mg

Detalles del producto

Marca
Crownfield
Código de barras
4056489665519
Cantidad
500g
Ración de la etiqueta
50 g
Categoría
Bio-haferflocken-zart
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

100% Hafervollkornflocken. aus kontrolliert ökologischem Anbau. Kann Spuren von Weizen, Roggen und Gerste enthalten.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 4056489665519. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Bio Haferflocken?

100 g de Bio Haferflocken tienen 371 kcal. Serving, 50 g (50 g): unas 186 kcal.

¿Es Bio Haferflocken rico en proteínas?

Bio Haferflocken contiene 13,2 g de proteína por 100 g (el 26% del valor diario de 50 g), o 6,6 g en serving, 50 g (50 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está en el cuartil más alto (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Bio Haferflocken?

Bio Haferflocken tiene 59,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,7 g de fibra y 0,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Bio Haferflocken?

Bio Haferflocken contiene 6,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,1 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Bio Haferflocken?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (36% DV), Ácido pantoténico (B5) (26% DV) y Riboflavin (B2) (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Bio Haferflocken?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 6 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.