¿Cuántas calorías tiene Bio Coconut Milk?

100 g de Bio Coconut Milk tienen 216 kcal. Serving, 1 portion, 30 ml (30 g): unas 65 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Bio Coconut Milk?

Bio Coconut Milk contiene 2,6 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 0,78 g en serving, 1 portion, 30 ml (30 g). Alrededor del 5% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 1,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Bio Coconut Milk?

Bio Coconut Milk tiene 2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,8 g de fibra y 1,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Bio Coconut Milk?

Bio Coconut Milk contiene 22 g de grasa por 100 g, de los cuales 19 g son saturados (el 95% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Bio Coconut Milk?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (49% DV), copper (37% DV), selenio (14% DV) y iron (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Bio Coconut Milk?

100 g contienen 15,6 mg de sodio, el 0,7% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 23 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Bio Coconut Milk

Producto envasado Dairy and Eggs naturaplan

Bio Coconut Milk contiene 216 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 30 ml (30 g) aporta unas 65 kcal.

Alrededor del 91% de sus calorías procede de grasas, con 5% de proteínas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 172 kcal por 100 g entre 670 productos.

100 g aportan el 49% del valor diario de manganese, el 37% del valor diario de copper y el 14% del valor diario de selenio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

216kcal por 100 g

2,6 gproteínas

2 gcarbohidratos

22 ggrasas

65kcal en serving, 1 portion, 30 ml (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	216 kcal
Grasas totales L	22 g	28%
Grasas saturadas L	19 g	95%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	15,6 mg	0,7%
Carbohidratos totales L	2 g	0,7%
Fibra alimentaria L	6,8 g	24%
Azúcares totales L	1,8 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	2,6 g	5%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	2,5 mg	3%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,18 mg	1%
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4%
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1%
Niacin (B3) L	0,41 mg	3%
Ácido pantoténico (B5) L	0,23 mg	5%
Vitamina B6 L	0,041 mg	2%
Folate (B9) L	19,5 µg	5%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	12,3 mg	0,9%
Iron L	1,8 mg	10%
Magnesio L	24,2 mg	6%
Fósforo L	84,8 mg	7%
Potasio L	267 mg	6%
Zinc L	0,83 mg	8%
Copper L	0,33 mg	37%
Manganese L	1,1 mg	49%
Selenio L	7,6 µg	14%
Iodine L	0,9 µg	0,6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 5%
Carbohidratos 4%
Grasas 91%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,6 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 1,3 g)
Fibra6,8 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,5 g)
Azúcares1,8 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 1,7 g)
Grasas22 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 17 g)
Grasas saturadas19 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 15,1 g)
Sodio15,6 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 20 mg)
Proteína por 100 kcal1,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua60,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	60,3 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: naturaplan
Código de barras: 7627537227545
Cantidad: 330ml
Ración de la etiqueta: 1 portion (30 ml)
Categoría: Cremas a base de plantas para cocinar
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Kokosnussextrakt, Wasser

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Kokosmilch Coop naturaplan	217	2 g	2,1 g	22 g
Kokosmilch Reishunger	217	1,8 g	2,3 g	22 g
Creme de coco Real Thai	215	1,6 g	4,8 g	21 g
Lait de coco Aroy-D	215	2 g	5 g	21 g
Coconut cream Aroy-D	215	1,6 g	4,8 g	21 g
Coconut Cream Aroy-D	215	1,6 g	4,8 g	21 g
Lait de coco CARREFOUR SENSATION Carrefour	215	2 g	3,7 g	20,1 g
Biona coconut cream Biona	218	2 g	2,6 g	22 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7627537227545. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de febrero de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.