Bio Bircher-Müsli
Producto envasado Desayuno Cereales Spar Natur*pur
Bio Bircher-Müsli contiene 357 kcal por 100 g.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 446 kcal por 100 g entre 271 productos.
100 g aportan el 129% del valor diario de manganese, el 36% del valor diario de copper y el 26% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 357 kcal | |
| Grasas totales L | 5,8 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0,9 g | 5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 44 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 61 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 15 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,1 g | 4% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,89 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,049 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 1,3 mg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 0,31 mg | 26% |
| Riboflavin (B2) L | 0,081 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 0,66 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,85 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 41,2 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 0,001 µg | 0,1% |
| Calcio L | 59,4 mg | 5% |
| Iron L | 2,9 mg | 16% |
| Magnesio L | 103 mg | 24% |
| Fósforo L | 288 mg | 23% |
| Potasio L | 405 mg | 9% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,33 mg | 36% |
| Manganese L | 3 mg | 129% |
| Selenio L | 5,8 µg | 11% |
| Iodine L | 4,1 µg | 3% |
| Chloride L | 18,7 mg | 0,8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 73%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 10,9 g)
- Fibra10 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 8,3 g)
- Azúcares15 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 14 g)
- Grasas5,8 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 18 g)
- Grasas saturadas0,9 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,6 g)
- Sodio44 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 40 mg)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua20,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,6 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 44 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,065 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,6 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 20,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Spar Natur*pur
- Código de barras
- 9100000028330
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Mueslis con nueces
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
48% Haferflocken*, 24% Weizenflocken*, 10% Apfel*, 10% Rosinen*, Cornflakes* (Mais*, Rohrzucker*, Gerstenmalzextrakt*), Haselnüsse*, 1,4% Orangensaftpulver*. *aus biologischer Landwirtschaft
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 9100000028330. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.