Baby corn & sugar snap peas
Producto envasado Verduras M&S Eat Well
Baby corn & sugar snap peas contiene 37 kcal por 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) aporta unas 37 kcal.
Alrededor del 61% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.
100 g aportan el 29% del valor diario de manganese, el 25% del valor diario de Thiamin (B1) y el 24% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 37 kcal | |
| Grasas totales L | 0,2 g | 0,3% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 4,9 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 2,1 g | 8% |
| Azúcares totales L | 3,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,7 g | 5% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 15 mg | 17% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,4 mg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25% |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,45 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,42 mg | 24% |
| Folate (B9) L | 86,3 µg | 22% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 40,2 mg | 3% |
| Iron L | 2,9 mg | 16% |
| Magnesio L | 81 mg | 19% |
| Fósforo L | 209 mg | 17% |
| Potasio L | 290 mg | 6% |
| Zinc L | 1,5 mg | 14% |
| Copper L | 0,17 mg | 19% |
| Manganese L | 0,66 mg | 29% |
| Selenio L | 9,6 µg | 17% |
| Iodine L | 0 µg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 34%
- Carbohidratos 61%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
- Fibra2,1 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares3,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas0,2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 5,7 g)
- Grasas saturadas0,1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
- Sodio4 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal7,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua32,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 48,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 32,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- M&S Eat Well
- Código de barras
- 00468275
- Cantidad
- 200g
- Ración de la etiqueta
- 100.0 g
- Categoría
- Mixed vegetable selection
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Baby corn , sugar snap peas
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 00468275. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.