Atún Claro
Producto envasado Pesca y mariscos Cabo de Peñas
Atún Claro contiene 209 kcal por 100 g.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de grasas, con 44% de proteínas y 0,4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 236 kcal por 100 g entre 675 productos.
100 g aportan el 965.333% del valor diario de iodine, el 53% del valor diario de Vitamina E y el 38% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 209 kcal | |
| Grasas totales L | 12,9 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 2,2 g | 11% |
| Colesterol L | 28,5 mg | 9% |
| Sodio L | 480 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 0,2 g | 0,1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 23,1 g | 46% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,7 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,043 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 7,9 mg | 53% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,64 mg | 38% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 5,3 mg | 0,4% |
| Iron L | 0,66 mg | 4% |
| Magnesio L | 27 mg | 6% |
| Fósforo L | 170 mg | 14% |
| Potasio L | 272 mg | 6% |
| Zinc L | 0,16 mg | 1% |
| Copper L | 0,062 mg | 7% |
| Manganese L | 0,016 mg | 0,7% |
| Selenio L | 3,3 µg | 6% |
| Iodine L | 1.448.000 µg | 965.333% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 44%
- Carbohidratos 0,4%
- Grasas 55%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas23,1 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 23,2 g)
- Grasas12,9 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 16 g)
- Grasas saturadas2,2 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 2,7 g)
- Sodio480 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 420 mg)
- Proteína por 100 kcal11,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua47,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 69,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 47,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Cabo de Peñas
- Código de barras
- 8411555050754
- Categoría
- Atún en aceite de oliva
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Atún Claro, aceite de oliva virgen extra ecológico (33,2%) y sal.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8411555050754. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.