Alaska Pollock Fillets
Producto envasado Pesca y mariscos Hyvee
Alaska Pollock Fillets contiene 71 kcal por 100 g. Serving, 4 onz, 112 g (112 g) aporta unas 80 kcal.
Alrededor del 100% de sus calorías procede de proteínas, con 0% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 94 kcal por 100 g entre 1.322 productos.
100 g aportan el 226% del valor diario de selenio, el 189% del valor diario de Vitamina B12 y el 99% del valor diario de iodine.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 71 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 62 mg | 21% |
| Sodio L | 85 mg | 4% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 17 g | 34% |
| Vitamina A L | 26,4 µg | 3% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 1,8 µg | 9% |
| Vitamina E L | 0,37 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12% |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 15% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,41 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,26 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 10,4 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 4,5 µg | 189% |
| Calcio L | 12 mg | 0,9% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Magnesio L | 31,8 mg | 8% |
| Fósforo L | 215 mg | 17% |
| Potasio L | 331 mg | 7% |
| Zinc L | 0,59 mg | 5% |
| Copper L | 0,052 mg | 6% |
| Manganese L | 0,052 mg | 2% |
| Selenio L | 124 µg | 226% |
| Iodine L | 148 µg | 99% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 100%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas17 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 15,2 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
- Sodio85 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 296 mg)
- Proteína por 100 kcal23,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua82,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (2)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|---|
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
Otros componentes (2)
| Agua L | 82,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 71 kcal | 71 kcal |
| Proteínas | 17 g | 17 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 85 mg | 85 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Hyvee
- Código de barras
- 0075450152869
- Ración de la etiqueta
- 4 ONZ (112 g)
- Categoría
- Marisco congelado
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Pollock (gadus chalcogrammus).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2430781. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 4 de septiembre de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0075450152869. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de julio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.